موفقیت در زندگی

سلامت و تندرستی

همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها، فواید و مضرات آن ها

شما می توانید مکمل های آنتی اکسیدان را به راحتی در قفسه فروشگاه ها و داروخانه ها پیدا کنید. این مواد خوراکی حتی برای رسانه ها و بازاریاب ها هم جذاب است. با این حال تعداد کمی از مردم از فواید و طرز کار آن ها خبر دارند. مفهوم آنتی اکسیدان ها نسبتا پیچیده است…

سلامت جنسي و زناشويي

انواع عفونت های واژن

سوزش، خارش و بوی ناخوشایند واژن تنها برخی از علائم شایع عفونت های واژن است. البته علائم این عفونت ها ممکن است شبیه هم باشند اما درمان هر کدام متفاوت است و شما باید در خصوص تشخیص درست مطمئن باشید. عفونت های واژن یا واژینیت بسیار مع...

فواید بوسیدن در روابط زناشویی

شما احتمالا با احساس جالب بوسیدن آشنا هستید و تجربه هایی از ...

به تاخیر انداختن عادت ماهانه با قرص ضد بارداری...

قرص های ضد بارداری می توانند در به تاخیر انداختن عادت ماهانه...

سبك زندگي

آموزش قدم به قدم ساخت تراریوم یا باغ شیشه ای...

تراریوم یا باغ شیشه ای چیست؟ اگر میخواهید شما هم در خانه یکی از آنها را داشته باشید با ما همراه باشید. تراریوم یکی از روش های نگهداری گل و گیاه در داخل آپارتمان است که بسیار زیبا و دلنشین میباشد و مانند یک باغ مینیاتوری جلوه میدهد...

راه کارهایی برای کسب درامد بیشتر...

استراتژی ها و راهکارهای مختلفی برای کسب درامد بیشتر وجود دار...

۶ راهکار ساده برای داشتن زمان بیشتر...

در زندگی هر کسی مسائلی وجود دارد که گذشته از شرایط یا برنامه...

آخرین نوشته ها

همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها، فواید و مضرات آن ها...

شما می توانید مکمل های آنتی اکسیدان را به راحتی در قفسه فروشگاه ها و داروخانه ها پیدا کنید. این مواد خوراکی حتی برای رسانه ها و بازاریاب ها هم جذاب است. با این حال تعداد کمی از مردم از فواید و طرز کار آن ها خبر دارند. مفهوم آنتی ا...

آموزش قدم به قدم ساخت تراریوم یا باغ شیشه ای...

تراریوم یا باغ شیشه ای چیست؟ اگر میخواهید شما هم در خانه یکی از آنها را داشته باشید با ما همراه باشید. تراریوم یکی از روش های نگهداری گل و گیاه در داخل آپارتمان است که بسیار زیبا و دلنشین میباشد و مانند یک باغ مینیاتوری جلوه میدهد...

۱۰ فایده شگفت انگیز پیاده روی و قدم زدن...

نظرتان در خصوص کمی استراحت و تغییر روحیه چیست؟ یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای بهتر شدن حالتان در کمترین زمان انجام دهید پیاده روی و قدم زدن است. قدم زدن را می توانید با کمترین هزینه و در هر زمانی که بخواهید انجام دهید....

راه کارهایی برای کسب درامد بیشتر

استراتژی ها و راهکارهای مختلفی برای کسب درامد بیشتر وجود دارند، برخی از آن ها عبارتند از درخواست دستمزد بیشتر، تبدیل سرگرمی مودر علاقه خود به یک منبع درامد، فروش محصولات افراد دیگر، نوشتن یک کتاب و غیره. بنابراین راه های زیادی وجو...

همه چیز درباره خواص و مزایای هویج

هویج از سبزیجات ریشه ای می باشد که اغلب به عنوان یک غذای کامل و دارای خواص و مزایای فراوان معرفی می گردد. این سبزی ترد و خوشمزه بسیار مغذی است. هویج یک منع خوب و سرشار از بتا کاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست. یک...

ایام روزه داری را راحت تر سپری کنیم

در ماه رمضان روزه داری می تواند تاثیرات خوبی روی سلامت شما داشته باشد. گفته می شود که روزه داری بدن را سم زدایی کرده و همچنین می تواند وزن شما را کاهش دهد. روزه داری می تواند یک فرصت خوب برای از دست دادن وزن و همچنین ترک عادت غلطی...

۶ راهکار ساده برای داشتن زمان بیشتر

در زندگی هر کسی مسائلی وجود دارد که گذشته از شرایط یا برنامه هایی که دارد و مسئولیت هایی که به او واگذار می شود برایش ارزش داشته و وقت گذاشتن برای آن ها می تواند احساس خوبی به او بدهد. اما داشتن زمان بیشتر برای انجام این کارها همی...

چرا بی احساس و بی تفاوت می شویم؟

بی احساس شدن نه به این معنا که شما سلیقه ها و کشش های خاص خودتان را داشته باشید و در خصوص بعضی موارد که مورد علاقه تان نیست هیجان زده نشوید. بلکه به این معنا که در تمام مواقع و شرایط عملکرد و واکنش یکسانی داشته و هیچ چیز برای تان ...

کاهش وزن سالم در صبح

کاهش وزن سالم یکی از سخت ترین کارهایی است که برای انجامش باید تغییراتی در شیوه زندگی خودتون اعمال کنید و باید تلاشی مداوم داشته باشید تا به آن دست یابید و آن را حفظ کنید. وقتی که شما تشخیص دادید که اضافه وزن دارید و چاق شدید  شما ...

آشنایی بیشتر با عمل سزارین

سزارین نام نوعی از زایمان است که در آن نوزاد به کمک جراحی متولد می شود. در این جراحی با ایجاد یک شکاف در شکم مادر سعی می شود تا راهی برای خروج نوزاد ایجاد شده و آن را از داخل رحم بیرون بیاورند. در ایالات متحده حدود ۳۲ درصد از نوزا...