موفقیت در زندگی

سلامت و تندرستی

آشنایی با خواص میوه گریپ فروت

گریپ فروت ( grapefruit ) از نظر علمی به یک میوه بسیار مفید جهت از دست دادن وزن و لاغر شدن می باشد که در بیشتر رژیم های غذایی استفاده می شود.   کاهش وزن در ادامه دو مطالعه و تحقیق که در راستای کاهش وزن انجام شده است را با هم مرور می کنیم. در…

سلامت جنسي و زناشويي

انواع عفونت های واژن

سوزش، خارش و بوی ناخوشایند واژن تنها برخی از علائم شایع عفونت های واژن است. البته علائم این عفونت ها ممکن است شبیه هم باشند اما درمان هر کدام متفاوت است و شما باید در خصوص تشخیص درست مطمئن باشید. عفونت های واژن یا واژینیت بسیار مع...

فواید بوسیدن در روابط زناشویی

شما احتمالا با احساس جالب بوسیدن آشنا هستید و تجربه هایی از ...

به تاخیر انداختن عادت ماهانه با قرص ضد بارداری...

قرص های ضد بارداری می توانند در به تاخیر انداختن عادت ماهانه...

سبك زندگي

۲۵ نکته از بهترین تجربیات افراد موفق و کارآفرینان و سرمایه گذاران...

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که کارآفرینان و افراد موفق و خلاق چگونه راه خود را پیدا می کنند و به موفقیت دست می یابند؟ بسیاری از آن ها تجربیاتی دارند که می تواند بیشترین و بهترنی کمک را به هر کدام از ما برای شناخت یادگیری موفقیت...

راههای سرحال بیدار شدن و سحر خیز بودن...

آیا صبح ها بیدار شدن و بیرون آمدن از رخت خواب برای تان سخت ا...

تکیه بر انگیزه در تصمیمات یا انجام کارها درست یا غلط؟...

انگیزه یک ساختار بسیار بی ثبات است. ممکن است شما امروز خود ر...

آخرین نوشته ها

۲۵ نکته از بهترین تجربیات افراد موفق و کارآفرینان و سرمایه گذاران...

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که کارآفرینان و افراد موفق و خلاق چگونه راه خود را پیدا می کنند و به موفقیت دست می یابند؟ بسیاری از آن ها تجربیاتی دارند که می تواند بیشترین و بهترنی کمک را به هر کدام از ما برای شناخت یادگیری موفقیت...

آشنایی با خواص میوه گریپ فروت

گریپ فروت ( grapefruit ) از نظر علمی به یک میوه بسیار مفید جهت از دست دادن وزن و لاغر شدن می باشد که در بیشتر رژیم های غذایی استفاده می شود.   کاهش وزن در ادامه دو مطالعه و تحقیق که در راستای کاهش وزن انجام شده است را با هم م...

راههای سرحال بیدار شدن و سحر خیز بودن...

آیا صبح ها بیدار شدن و بیرون آمدن از رخت خواب برای تان سخت است؟  زود و سرحال بیدار شدن در صبح می تواند کمک کند تا روزتان را با انگیزه و انرژی بیشتری شروع کنید. همچنین می توانید به موقع خودتان را به محل کار یا جایی که قرار است بروی...

تکیه بر انگیزه در تصمیمات یا انجام کارها درست یا غلط؟...

انگیزه یک ساختار بسیار بی ثبات است. ممکن است شما امروز خود را در بالاترین نقطه ی جهان دیده و برای انجام هر کاری انرژِی داشته باشید درحالی که در روز دیگر تنها بخواهید در رخت خواب مانده و استراحت کنید. انگیزه در حوزه ی داشته های شخص...

۶ تاثیر یوگا بر مغز شما

از آنجا که ادعاهای زیادی در خصوص تاثیر یوگا بر مغز و ارتباط مغز و جسم وجود دارد محققان تلاش می کنند تا بفهمند بعد از یوگا دقیقا چه اتفاقی در مغز شما می افتد و این ارتباط به چه شکل است. درواقع یوگا تاثیر بیشتری روی مغز دارد و این ت...

بررسی مضرات شبکه های اجتماعی

این واقعت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یک عادت بد می تواند بر سلامتی شما تاثیر مخرب داشته باشد چندان تعجب آور نیست اما مشکل اینجاست که ما گاهی اوقات دیر به بد بودن یک عادت پی می بریم. گاهی حتی دیر متوجه می شویم که یک کار در ما...

۷ راهکار ساده برای ایجاد هدف در کار شما...

هیچ کس دوست ندارد ماننده فرفره ۴۰ ساعت در هفته کار کند و تمام انرژی  زمان خود را صرف شغل یا یک کار مشخص و یکنواخت کند. اما چه چیزی باعث می شود که مردم این کار را بکنند؟ آیا شما به دنبال یک کار حرفه ای هستید تا باعث شود ازین پس بتو...

۷ راهکار ساده که از شما یک فرد ریسک پذیر تر می سازد...

هرچند گاهی ریسک پذیر بودن ممکن است خیلی سخت باشد اما باید اعتراف کرد که در برخی شرایط ریسک کردن می تواند زندگی بهتری برای شما بسازد و شانس بیشتری برای موفقیت به شما بدهد. گاهی ما باید لبه ی پرتگاه بایستیم و به این فکر کنیم که چرا ...

عادت هایی که می تواند در افزایش ناخواسته اضطراب شما موثر باشد...

هرکس از اضطراب رنج می برد، می داند که تنها یک لحظه هم نمی توان از آن خلاص شد. اگرچه شما همیشه نمی توانید اضطراب را متوقف کنید اما گاهی می توانید با رفتار درست آن را کاهش دهید. می توانید برای کاهش اضطراب خود برخی رفتارهای غلط را تر...

پس از سکته مغزی حتما باید فورا آسپرین بخورید...

مصرف آسپرین فورا بعد از سکته مغزی ،چه سکته خفیف یا گذرا احتمال مرگ یا معلولیت را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. پژوهشگران و محققان دانشگاه آکسفورد در پژوهشی که تازه انجام شده دریافتند که با اینکه پزشکان می‌دانند که در این موارد ...