برترین مطالب
چطور یک برنامه تمرینی هفتگی بنویسیم که واقعاً به آن پایبند بمانیم؟
تمرین با دمبل برای اصلاح عدمتقارن عضلانی؛ چرا یکطرف بدن ضعیفتر است؟
بتاکاروتن در چه غذاهایی است؟ راهنمای خودمونی برای انتخابهای نارنجی و سبزِ سالم
افت خلق فصلی؛ چطور در روزهای خاکستری زمستان انرژی مثبت بسازیم؟
پاکسازی ذهن در ۱۵ دقیقه؛ تمرینهای سریع برای روزهای شلوغ
جدیدترین مطالب
مشاهده همه
جاذبه هاي جهان
رکورددارترین جاذبههای جهان؛ شگفتیهایی که رکوردهای عجیب گینس را شکستهاند
تا حالا به این فکر کردی دیدن یه جاذبه فقط «دیدنی» نباشه، بلکه رکورددار هم باشه؟ یعنی جایی که وقتی...
پت و حیوانات
راهنمای واکسن سگ در ایران؛ برنامه واکسیناسیون از تولگی تا بزرگسالی
راستش رو بخوای… اگه تازه سگ گرفتی یا یه توله بامزه الان توی خونهات وول میخوره، احتمالاً یه عالمه سوال...
پت و حیوانات
آیا خرگوش حیوان خانگی مناسبی است؟ راهنمای صادقانه نگهداری خرگوش خانگی
تا حالا شده توی پتشاپ وایستی، یه خرگوش کوچولوی پشمالو رو ببینی و با خودت بگی: «وای… اگه یکی از...
پت و حیوانات
آیا حیوانات خانگی خواب میبینند؟ بررسی علمی خواب در سگ و گربه
تا حالا شده نصفهشب به سگت نگاه کنی و ببینی پاهاش توی هوا میجنبه؟ یا گربهت توی خواب سبیلهاش میلرزه،...
جاذبه هاي جهان
پربازدیدترین جاذبههای جهان | شلوغترین مکانهای گردشگری با آمار واقعی
تا حالا شده عکسی از یه جای معروف ببینی و با خودت بگی: «وای، همه دنیا اینجان!»؟ خب، حس اشتباهی...
ورزش
برنامه تمرین در خانه با دمبل: افزایش قدرت کل بدن فقط با ۲۰ دقیقه در روز
کمبود وقت؟ آره، میدونم… تقریباً همهمون همین بهانه رو داریم. کار، خونه، گوشی، خستگی. آخرش میگیم «باشه، از هفته بعد»....
سبك زندگي
اسپرم خشک شده روی لباس چگونه پاک میشود؟ راهنمای خودمونی، علمی و بدون دردسر
ببین… اگه یه روزی لباستو برداشتی و دیدی یه لکهی خشکشدهی مشکوک روشه و همون لحظه ذهنت رفت سمت این...
جاذبه هاي جهان
معروفترین جاذبههای جهان که دیگر وجود ندارند؛ از شکوه تا فراموشی
تصور کن بلیت سفر دستته، هیجان داری، میرسی جلوی یکی از شگفتانگیزترین آثار تاریخ بشر… و ناگهان میفهمی اصلاً دیگه...
پت و حیوانات
چرا گربهها از آب متنفرند؟ ریشههای تکاملی یک رفتار بامزه اما منطقی
تا حالا سعی کردی گربهات رو حمام کنی؟ اگه جواب مثبته، احتمالاً هنوز رد پنجههاش روی دستت مونده! 😄 صحنهای...
تناسب اندام
چرا کالری مهمترین عامل کاهش وزن نیست؟ ۶ درس شگفتانگیز از علم متابولیسم
بذار یه سوال صادقانه بپرسم. تا حالا شده همهچیز رو دقیق انجام بدی؟ کالری بشماری، کمتر بخوری، حتی گرسنگی رو...
مطالب اختصاصي
پیشنهادی که نمیتوان نادیده گرفت: تسلط بر سیستم فکری پشت رشد ۱۰۰ میلیون دلاری با کتاب «پیشنهادهای ۱۰۰ میلیون دلاری»
تا حالا برات سؤال شده چرا بعضی کسبوکارها بدون جنگ قیمتی، بدون تخفیفهای عجیبغریب، یهو میترکن و رشد انفجاری میگیرن؟...
ورزش
ژله و ورزشکاران: آیا واقعاً به ریکاوری مفاصل و تاندونها کمک میکند؟
تا حالا شده بعد از تمرین سنگین، زانو یا شونهات یه جوری صدا بده که خودت هم بترسی؟ یا صبح...
جدیدترین مطالب را از دست ندهید!
با عضویت در خبرنامه، هفتهای یکبار بهترین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.
اطلاعات شما محفوظ است و هرگز به اشتراک گذاشته نمیشود.