خانه » سلامت » روانشناسي و سلامت روان

تبلیغات

دسته بندیروانشناسي و سلامت روان

4 تا از مهم ترین مضرات رسانه های اجتماعی

بررسی مضرات شبکه های اجتماعی

این واقعت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یک عادت بد می تواند بر سلامتی شما تاثیر مخرب داشته باشد چندان تعجب آور نیست اما مشکل اینجاست که ما گاهی...

چگونه باهوش تر باشیم

چگونه باهوش تر باشیم؟

شما تنها با چند تغییر کوچک در عملکرد مغزتان و تبدیل آن به یک عادت می توانید خود را به یک فرد باهوش تر تبدیل کنید. مقاله ای که در گذشته در خصوص...

بخشش را یاد بگیرید

بخشش را یاد بگیرید

  ممکن است در مواقع زیادی از دیگران لطمه ببینید و مورد آزار و اذیت آن ها قرار گرفته باشید. ممکن است دچار آسیب های غیر قابل جبرانی شده باشید که...

استرس

استرس مزمن سلامت را به خطر می اندازد

بدن شما با حفاظی از استرس خود را از بی خیالی و واکنش دیر هنگام مصون می دارد. استرس ها همیشه در مواقعی رخ می دهند که ما مجبور هستیم کمی هوشیار تر بوده...

نوازش و اعجاز آن

نوازش و اعجاز آن

لمس شدن یکی از نیاز های اساسی بشر احساساتی است. بعد از یک روز سخت هیچ چیز بیشتر از یک نوازش دلنشین از طرف شریک زندگی یا دوست یا رفیق فاب تان شما را...

انتقال دهنده عصبی دوپامین

دوپامین چیست و چه نقشی دارد؟

نقش دوپامین در حرکت و فرایند شناخت ٬ ایجاد انگیزه و لذت است. دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های عصبی بدن می باشد.  با هفت گنج همراه باشید این...