تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تغذيه سالم

غذاهای ضد چربی

با غذاهای ضد چربی آشنا شوید

چربی انباشته در بدن می تواند مشکلات و بیماری های مزمن و حادی را به دنبال داشته باشد. برای اطمینان در این امر بهتر است آزمایش دهید و با یک پزشک مشورت...

رژیم غذایی قلیایی

رژیم غذایی قلیایی یا آلکالاین چیست

رژیم غذایی قلیایی که به رژیم آلکالاین مشهور است، ممکن است با محدود کردن غذاهای فرآوری شده و ترویج بیشتر غذاهای کامل و سالم از سلامتی حمایت کند اما با...

سلامت جسمی و روحی

19 غذای برتر برای سلامت جسمی و روحی

حتما به خوبی می دانید غذایی که ما مصرف می کنیم یا رژیمی که برای بدن خود انتخاب می کنیم همیشه بر سلامت جسمی و روحی و اجتماعی ما تأثیر می گذارد. غذا...

خواص و مضرات میوه بالنگ

بالنگ (Citrus medica) یک میوه از دسته مرکبات است که بسیار به لیمو شباهت دارد و دارای پوست ضخیم، ناهموار و معطر است که طعم شیرین و مطبوعی دارد و قسمت...

سلامت مغز

11 غذای برتر برای سلامت مغز و حافظه

غذاهایی که برای سلامت مغز شما مفید هستند می توانند به سالم نگه داشتن این اندام حیاتی بدن کمک کنند و می توانند توانایی شما را برای انجام وظایف ذهنی...

کلسترول

آیا کلسترول شما خیلی پایین است؟

بسیاری از مردم می‌ دانند که سطوح پایین کلسترول «خوب» لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را افزایش می‌دهد اما آیا ممکن است...