تقریبا همه ما همانقدر که احساساتی مانند غم یا شادی را تجربه کردهایم، با خشم هم روبرو بودهایم، احساسی که خیلی جاها از جمله پشت ترافیک با کارشکنی افراد و…...
مطالب پیشنهادی
برچسب كنترل خشم
کودکان شما شیطنت های زیادی دارند که گاه ممکن است شما را کلافه کرده و به حد جنون برساند. چگونه می توان مقابل آنها صبر و تحمل داشت؟
روانشناسي و سلامت روان • سبك زندگي • سلامت • موفقيت در زندگي
با تکنیکهای مهار خشم آشنا شويد
3 دقیقه مطالعه
مدیریت خشم مهارتی است که بر اساس آن افراد یاد میگیرند تا موقع عصبانیت کسی را نزنند، دشنام ندهند و رفتاری انجام ندهند که بعدها از انجام آن پشیمان شوند...
روانشناسي و سلامت روان • سبك زندگي • سلامت • موفقيت در زندگي
با اين تكنيك ها به سادگي خشمتان را كنترل كنيد
3 دقیقه مطالعه
خشم هیجانی طبیعی است و همه آن را در زندگی به دفعات آن را تجربه کردهاند...
روانشناسي و سلامت روان • سبك زندگي • سلامت • موفقيت در زندگي
چطور خشم خود را كنترل كنيم؟
8 دقیقه مطالعه
بدانید که کنترل بد عصبانیت نه تنها موجب ناراحتی اطرافیانتان میشود بلکه میتواند سلامت شما و روابط کاریتان و ارتباطاتتان را هم به خطر بیندازد...
آخرین دیدگاهها