نویسنده مدیر

آموزش طرز تهیه کته عدس و لوبیا چیتی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۲۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر برنج 3 پیمانه عدس 1...

آموزش طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ(رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۴۵ دقیقه مواد لازم برای 6 نفر هویج 5 عدد...

آموزش طرز تهیه کباب گیاهی با سس مخصوص . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر کدو سبز 2 عدد پیاز...

آموزش طرز تهیه پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر نمک و فلفل...

آموزش طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی(رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر روغن زیتون...

آموزش طرز تهیه لوبیا پلو گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر برنج 2 پیمانه لوبیا سبز...

آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۱۰ دقیقه مواد لازم برای 8نفر سیب زمینی کوچک 6 عدد...

آموزش طرز تهیه پیش غذای بادمجان و عدس . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر عدس 400 گرم...