برچسب افسردگی

تعمیم افراطی یک نوع تحریف شناختی است که در آن شخص چیزی را از یک رویداد به همه رویدادهای دیگر اعمال می کند. این اتفاق در هر حالتی می افتد صرف نظر از اینکه آیا...

گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده باشد و برخی تحقیقات نشان می دهد که حتی ممکن است شما را سالم تر کند. موسیقی می تواند منبع لذت و خشنودی باشد اما فواید...

فردی را تصور کنید که زندگی با افسردگی را تجربه می کند. اولین تصویری که از زندگی با افسردگی به ذهن می رسد چیست؟ تمام روز در رختخواب دراز کشیده است؟ گریان است؟...

بارداری و هفته های پس از تولد از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی چالش برانگیز است. غیرمعمول نیست که در یک لحظه احساس شادی و نشاط را تجربه کنید و در لحظه احساس غم، خستگی...

به احتمال زیاد همه ما این توصیه را شنیده‌ ایم که به خودتان ایمان داشته باشید، برای خود ارزش قائل باشید، رهبر خودتان باشید و تا زمانی که خودتان را دوست نداشته...

افسردگی فصلی که قبلا به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می شد، شامل علائمی است که با تغییر فصل ظاهر می شوند و می روند. آخرین ویرایش راهنمای تشخیصی و آماری...

جدایی می تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. نه تنها پایان یک رابطه می تواند منجر به تغییرات عمده در زندگی در امور مالی و موقعیت های زندگی شود، بلکه جدایی...