تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

در اهواز چه غذاهایی بخوریم؟

غذاهای محلی متعلق به هر منطقه از ایران هم که باشند با طعم و مزه خاصشان حسابی در میان اقوام و فرهنگ‌های مناطق دیگر طرفدار دارند. بااین‌وجود غذاهای...

خانواده درمانی استراتژیک

خانواده درمانی استراتژیک چیست؟

خانواده درمانی استراتژیک (SFT) یک درمان کوتاه مدت خانواده درمانی است که اغلب برای خانواده هایی با کودکان یا نوجوانانی که با مشکلات رفتاری سر و کار...

خرده نان

اصطلاح خرده نان در رابطه به چه معناست؟

امروزه اغلب قرارها آنلاین هستند و ارتباط آنلاین با دیگران مطمئناً در حال حاضر یک مزیت محسوب می شود. با این حال، همانطور که در اپلیکیشن های دوستیابی...

قدردانی از خود

4 راه برای قدردانی از خود

هر زمان که می‌خواهیم تصمیمی بگیریم یا در مورد چیزی که برایمان مهم است اقدام کنیم، به راحتی می‌ توانیم خودمان را پیش بینی کنیم. در طبیعت ما پیش بینی...

ذهنیت رشد

چگونه در خود ذهنیت رشد ایجاد کنیم؟

طرز فکر یا ذهنیت رشد ممکن است عبارتی باشد که شنیده اید اساتیدی مانند گلنون دویل، برنه براون و مارک میسون از این اصطلاح استفاده می کنند اما بسیار...

افکار

5 راه برای اینکه افکار خود را باور نکنید

ما نمی‌ توانیم افکارمان را کنترل کنیم اما می‌ توانیم نحوه پاسخ دادن به آنها را کنترل کنیم. شاید مهمترین چیزی که در این مرحله باید درک کنید این است که...

در دسترس نبودن عاطفی

در دسترس نبودن عاطفی به چه معناست؟

احتمالاً با اصطلاح «از نظر احساسی در دسترس نیستید» آشنا هستید. چه به لطف کسی باشد که با او قرار ملاقات گذاشته اید و آن را لغو کرده اید و یا چیزی باشد...

آرامش درونی

7 راه برای یافتن آرامش درونی

در دنیای همیشه در حال تغییر و پر هیجان ما، همه ما می‌ توانیم از کمی آرامش درونی بهره ببریم. بسیار خوب است که فردی باشید که در نهایت به صلح جهانی دست...