سلامت

بارداري و زايمانبیماری هاتغذيه سالمتناسب اندامخواص مواد غذاييداروهاي گياهي و طب سنتيروانشناسي و سلامت روانسلامت پوست، مو و ناخنسلامت جسميسلامت جنسي و زناشوييسلامت و تربيت كودك

استرس یک واکنش فیزیکی، عاطفی و روانی است که زمانی رخ می دهد که فرد در معرض تغییر یا یک علت خارجی قرار می گیرد. گرچه فرار از استرس سخت است اما نحوه...

پوکی استخوان با سطوح هورمونی در بدن مرتبط است که می تواند بر سلامت جنسی تأثیر بگذارد. به طور خاص، کاهش طبیعی هورمون های جنسی استروژن و تستوسترون با...

آشواگاندا (جینسینگ هندی) یک گیاه همه کاره است که در طب آیورودا استفاده می شود و خواص آشواگاندا برای مردان عبارتند از: افزایش سطح تستوسترون تقویت میل...

He Shou Wu یا فوتی یک داروی گیاهی محبوب است که در طب سنتی چینی رایج است. از هی شو وو برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود و با تعدادی از فواید...

صحبت کردن با خودتان کاملا طبیعی و سالم است. چه با صدای بلند باشد و چه در ذهن شما، خودگویی به افراد کمک می کند تا به طور ناخودآگاه احساسات را پردازش...

کرپیتوس یک اصطلاح کلی برای صدای ترق و تروق یا ترکیدن است که توسط مفصل ایجاد می شود. این امر معمولاً به دلیل سایش غضروف یا بافت نرم به مفصل در حین...

قورت دادن آب دهان یا بزاق به طور منظم کاملا طبیعی است اما ممکن است به دلیل یک مشکل جسمی یا نگرانی بیش از حد آن را قورت دهید. قبل از اینکه بتوانید...

کراتین پروتئین سختی است که مو، ناخن و لایه بیرونی پوست شما را می سازد. افزایش کراتین ممکن است به انعطاف پذیری، استحکام و درخشندگی بیشتر ناخن های...