نویسنده مدیر

چرا این همه توصیه بر پوست‌گیری میوه‌ها در ایران وجود دارد؟ آیا در سایر نقاط جهان هم چنین توصیه‌ای مطرح است؟

معمولا سوالات زیادی در مورد رابطه جنسی وجود دارد که شاید جوابی به آن داده نشده است و به شکل معما برای زن و شوهر باقی مانده است . در این مطلب از 7 گنج، ما به...

همان گونه که میدانیم اولین علایم حاملگی حالت تهوع است که اصلا خوشایند نیست ولی در اغلب خانم های حامله وجود دارد...

این ها را سعید معروف در اینستاگرامش نوشته است:

مهناز افشار به مناسبت تولد صابر ابر عکس زیر را در صفحه اش منتشر کرد...

در هر غذایی که می‌خورید و می‌نوشید، کالری وجود دارد. کالری، واحد پایه انرژی برای بدن است. شما به ازای هر ۳۵۰۰ کالری که می‌سوزانید، نیم کیلو وزن از دست می‌دهید...

لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید...

در اين پست از 7 گنج ، طرز تهيه فيله مرغ رژيمي را به علاقمندان به تناسب اندام آموزش ميدهيم. تهيه فيله به اين روش در عين سادگي و سلامت بسيار خوشمزه است. با ما...