نویسنده مدیر

شما هر بار که گوشی تان را در دست می گیرید ناخواسته به یاد خطراتی که برای خواب تان و یا تاثیری که بر روابط اجتماعی تان می گذارد می افتید. مطمئنا هیچ شکی نیست که...

هیچ می دانید که نشستن های طولانی مدت چه ضررهایی برای شما می تواند داشته باشد؟ معمولا زمانی که درگیر یک کار می شویم اولویت اول خود را برای انجام سریع تر آن کار...

خندیدن مزایا و فواید زیادی دارد. حتما خودتان هم متوجه شده اید که زمانی که می خندید حال تان بهتر است و کمتر به مسائل ناراحت کننده اهمیت می دهید. همچنین روابط...

در روز با چند زن ملاقات می کنید که پوست عالی داشته باشند؟ می دانید که چرا این سوال را می پرسم؟ داشتن پوست خوب بسته به یک روال نگه داری از پوست است که باعث می...

زمانی که مردم به سن بازنشستگی می رسند می توانند هر زمانی به مسافرت بروند بدون اینکه مجبور باشند منتظر بمانند تا تعطیلات برسد. حتی اگر یک سفر درست حسابی و اساسی...

آخرین باری که در خصوص سلامت روده بزرگ تان نگران شدید را به یاد می آورید؟ اگر شما هم مانند بسیاری از مردم باشید احتمالا تا زمانی که تجربه ی نفخ یا دل درد یا...

هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد...

هر کسی ممکن است در مواقع مختلف و در موقعیت های متفاوت با مشکل نداشتن تمرکز مواجه شود. اما این مسئله در محل کار بیش از هر زمان دیگری آزاردهنده می شود. گاهی...