شما شغلی دارید که با آن می توانید قبض ها را پرداخت کنید. شما سقفی بالای سرتان دارید. اتومبیل دارید و خانواده خود را دارید. چه چیز دیگری می تواند برای خوشحالی در زندگی وجود داشته باشد؟ چه اهداف دیگری می تواند در زندگی شما وجود داشته باشد؟
شما کاملا راضی هستید، درست است؟ هر روز صبح از خواب بیدار شوید، به سر کار می روید، به خانه می آیید، شام می خورید، کمی تلویزیون تماشا می کنید، به رختخواب می روید، بیدار می شوید و این کار را دوباره انجام می دهید.
چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
اما صبر کنید…
آیا این زندگی رویایی شماست؟
قلب شما صدای واقعی شماست.
ذهن شما فقط به این دلیل که به احتمال زیاد از بدو تولد چنین شرطی شده است، شما را گمراه خواهد کرد.
ذهن شما شرطی شده است تا باور کند که به اندازه کافی خوب نیستید، رویاهای شما فقط همین هستند و باید به همین زندگی قانع باشید.
ذهن شما به شما خواهد گفت که از چیزی که قلب شما بیشتر آرزوی آن را دارد بترسید. این ترس است که شما را از تحقق رویاهایتان باز می دارد.
لازم نیست نگران باشید، زیرا هیچ وقت برای شروع سفر به سمت رویاهایتان دیر نیست.
شما تعجب خواهید کرد که چرا در تمام عمر خود این کار را انجام نداده اید.
بیایید شروع کنیم….
رویاهای خود را به وضوح تعریف کنید
منظور این است که مقداری زمان را کنار بگذاریم، 30 تا 45 دقیقه باید کافی باشد.
آنچه به ذهنتان می رسد یا آنچه همیشه وجود داشته اما نادیده گرفته اید یا ترسیدید که آن را در قالب کلمات بیان کنید بنویسید.
رویای شما، اهداف شما و آرزوی شما هر چه باشد، آن را بنویسید.
مطمئن شوید که زمان زیادی را برای این مرحله صرف می کنید زیرا این لیست را در جایی قرار می دهید که هر لحظه برای شما قابل مشاهده باشد – این مهمترین مرحله است.
رویاهای خود را تجسم کنید
این کار اتلاف وقت نخواهد بود، بلکه یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید در دستیابی و رسیدن به اهداف و رویاهای خود انجام دهید (بنابراین در این لیست رتبه دوم را کسب خواهد کرد).
این تمرین (در نهایت یک عادت) ساده اما عمیق است و در اینجا چیزی هست که باید انجام دهید.
رویایی که بیش از همه آرزویش را دارید، حالا به آن فکر کنید، چشمانتان را ببندید و خودتان را در آن رویا قرار دهید.
از نظر فیزیکی خود را در آنجا قرار دهید. بوهای اطراف خود را استشمام کنید، خورشید و نسیم را احساس کنید. همه جزئیات را از افراد و اطراف خود مانند گل ها، ساحل، خیابان ها و حیوانات را ببینید.
صداها را بشنوید، امواج را بشنوید، درختان را که در نسیم می وزند، صدای جیک جیک پرندگان، نواختن موسیقی و باران را بشنوید.
رویای شما هر چه باشد، کاملاً خود را در سناریوی خود غرق کنید.
کاملاً خود را گم کنید، 5 دقیقه وقت بگذارید و اکنون آن را امتحان کنید.
احساسات و عواطفی که از این عادت دریافت خواهید کرد، شما را به انجام عمل سوق می دهد و عمل این رویاها را به واقعیت تبدیل می کند.
می بینید چرا این کار انقدر مهم است؟
اقدام کنید – معطل نکنید
بدون عمل هیچ چیز ممکن نیست.
مطمئناً، شانس وجود دارد و شانس در مواقعی اتفاق می افتد اما آیا واقعاً می خواهید زندگی و رویاهای خود را به شانس بسپارید؟
اولین اقدامی که می توانید در این ثانیه انجام دهید این است که از به تعویق انداختن آن دست بردارید.
شما باید کاری را که امروز می خواهید انجام دهید را به فردا موکول نکنید.
شما هرگز نمی توانید زمان را دوباره به عقب برگردانید.
لازم نیست اقدامات، حتما اقدامات بزرگی باشند. آنها می توانند به سادگی نوشتن یک جمله، یک کلمه یا به اندازه فروش تمام وسایل شما و سفر به جهان باشند.
پیچیدگی عمل مهم نیست. این خود عمل است که مهم است.
عمل کردن به شما انگیزه می دهد، تحریکتان می کند و شما را یک قدم به اهداف و رویاهایتان نزدیکتر می کند.
سازگار باشید – کوشا باشید
اغلب گفته می شود که دقیقاً زمانی که شخصی از رویاها یا اهداف خود دست می کشد، دقیقاً همان لحظه ای است که آن اهداف و رویاها به واقعیت تبدیل می شوند.
ورزشکاران موفق هر روز تمرین می کنند و در رشته خود بهترین می شوند.
اغلب اوقات این ورزشکاران سال ها و اغلب اوقات بیشتر عمر خود در حال تمرین، تمرین و تقویت خود بوده اند.
آنها به این دلیل موفق هستند که در انجام فعالیت های روزانه یکسان مداوم و کوشا هستند.
بنابراین، ابزار شما برای «رسیدن به آن نقطه» هرچه که باشد، باید آن ها را به صورت روزانه با همان ثبات و دقت یکسان انجام دهید تا به واقعیت تبدیل شوند.
این یک شبه اتفاق نمی افتد، هر چیزی که ارزش به دست آوردن یا انجام دادن داشته باشد به ندرت انجام می شود.
ممکن است سال ها طول بکشد اما نکته کلیدی در اینجا این است که هرگز تسلیم نشوید. تسلیم شدن هرگز نباید یک گزینه باشد.
دلسرد خواهید شد. وقتی این اتفاق افتاد، یک قدم به عقب برگردید، پنج، ده دقیقه یا یک روز را برای رفع فشار وقت بگذارید.
کمی برای خودتان وقت بگذارید، کاری انجام دهید که شما را سرشار از شادی کند.
به خاطر داشته باشید که چرا از ابتدا این سفر را شروع کردید و خواهید دید که نگرش و روحیه تان تغییر می کند و دوباره زنده می شوید.
انعطاف پذیر باشید
راه های بسیار زیادی برای رسیدن به جایی که می خواهید یا جایی که می خواهید باشید وجود دارد.
ممکن است متوجه شوید که مجموعه خاصی از اقداماتی که عادت کرده اید روزانه انجام دهید، ناگهان به نظر نمی رسد کارساز باشد یا دیگر به نظر نمی رسد که «احساس کنید» درست است.
هیچ مجموعه ای در قوانین وجود ندارد که شما باید به آنها عمل کنید یا ضروری باشد از آنها پیروی کنید تا موفق شوید.
اگر می‌بینید که چیزی دیگر کار نمی کند، کمی زمان بگذرانید تا آنچه را که می توانید برای تغییر آن انجام دهید، دوباره ارزیابی کنید.
از همه جهات، از همه دیدگاه ها به آن فکر کنید.
برای تنظیم مجدد برنامه خود کمی زمان بگذارید.
انعطاف پذیر بودن یک ضرورت است و اگر بخواهید در به دست آوردن رویاهای خود موفق باشید، نمی توانید از آن اجتناب کنید.
در نتیجه
حتی بدون اینکه متوجه شوید، در حال حاضر ترسی که در دنبال کردن رویاهای خود دارید را از بین می برید.
در حالی که این مقاله را می خواندید، هیچ ترسی نداشتید.
به آن فکر کنید. شما ساخته شده اید تا رویاهای خود را دنبال کنید و بسازید.
شما بیش از حد توانایی دارید، اکنون اقدام کنید.
منبع:
aconsciousrethink
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه