نویسنده پردیس

گل مژه نوعی التهاب پلک است که با مجموعه ای از گلوله های کوچک همراه است. در اکثر موارد در اثر عفونت باکتری های استافیلوکوک ایجاد می شود. گرچه ناراحت و عجیب و...

مزایای سلامت چای هیبیسكوس شامل توانایی آن در درمان فشار خون بالا و كلسترول بالا، رفع اختلال در دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، رفع مشکلات التهابی و بیماری های كبدی...

حفاظت از ستون فقرات و تقویت قدرت عضلات پشت برای زندگی فعال و سالم ضروری است و برخی از بهترین راه های تقویت عضلات پشت شامل ماساژ، کمپرس گرم و سرد، کرم کپسایسین،...

خواص صدف شامل حمایت از کاهش وزن، داشتن یک قلب سالم، کمک به بهبود زخم، پشتیبانی از استخوان های قوی تر، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد کلی کلیه، کمک به درمان...

بهبود تمرکز و تقویت قدرت مغز به نظر می رسد که یک مساله مهم در دنیای مدرن است. خوشبختانه راه هایی برای افزایش تمرکز وجود دارد که شامل مدیریت توجه شما، جلوگیری...

بعضی از بهترین راه های تقویت قدرت مغز عبارتند از گوش دادن به موسیقی، کاهش استرس، خوابیدن، ورزش بیشتر، آموزش دیگران، دنبال کردن اهداف جدید، انجام پازل های فکری،...

ساخت عادت های خوب می تواند دشوار باشد. این مساله به خصوص اگر شما می خواهید در طولانی مدت همانگونه بمانید، سخت تر هم خواهد شد. خوشبختانه، چند استراتژی ساده وجود...

ماکارونی به خاطر ترکیباتش یکی از گروه های غذایی اصلی در رژیم غذایی سالم محسوب می شود که می تواند شامل سبزیجات، میوه ها، ماهی و مرغ نیز باشد. ماکارونی منبع خوبی...

انواع پیازچه دارای ریشه های سفید و ساقه های توخالی با رنگ سبز تیره است. عطر و طعمی ملایم نسبت به پیاز بالغ دارد و می تواند یک جایگزین کامل برای پیاز باشد. خواص...

مردم به اندازه کافی میگو و غذاهای دریایی مصرف نمی کنند اما چرا؟ این ممکن است به این دلیل باشد که مردم به طور کامل از مزایای بهداشتی که ممکن است مصرف منظم این...