نویسنده پردیس کیانی

ما اغلب بدون در نظر گرفتن تاریخ انقضاء رابطه عاشقانه مان به این روابط ادامه می دهیم. اکثر اوقات که ما نشانه های پایان رابطه عاشقانه خود را می بینیم از آن عبور...

بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی یک زن است. بنابراین برای زنان باردار بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم داشته باشند. از مادران انتظار می رود که...

همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد...

حدود دو سوم از مردم آمریكا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز با لاغری بیش از حد مشکل دارند. این یک نگرانی است زیرا کمبود وزن هم می...

هیچ کس را نمی توان یافت که نزد همه محبوب و دوست داشتنی باشد اما بعضی اوقات مهم است که زندگی اجتماعی یا حرفه ای شما محبوب و دوست داشتنی شود. البته ممکن است شما...

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند...

منتظر ماندن در صف های طولانی، برخورد با اظهارات اعصاب خرد کن از سوی همکاران، ماندن در ترافیک بی پایان همه و همه می تواند بسیار زیاد روی اعصاب شما اثر بگذارند...

آیا می دانید ناخن ها در هر فرد می توانند سرنخ هایی از سلامتی کلی افراد را نشان دهند؟ کمی رنگ سفید، رنگ قرمز یا کمی برآمدگی و موج دار شدن ناخن ها ممکن است نشانه...