نویسنده پردیس

رزماری گیاه سبز رنگ معطریست که برای عطر و بو در آشپزی بسیار استفاده می شود و همچنین مزایای زیادی برای سلامتی دارد. در آشپزی از رزماری برای بهتر کردن عطر و طعم...

این سالاد سزار بسیار ساده تهیه می شود و سس خوشمزهای هم دارد. می توانید آن را به عنوان یک وعده سبک ناهار میل کنید و یا در مهمانی های بزرگ آنرا زینت بخش سفره...

تخمه آفتابگردان در سالادها، نان ها و شیرینی ها و حتی به عنوان میان وعده در بین مردم بسیار محبوب است. آنها غنی از چربی های سالم، ترکیبات گیاهی مفید و چندین...

پاپایا میوه ایست که در هوای گرمسیری رشد می کند و طعم شیرینی دارد. مزایای بی نظیر و طعم خوشمزه اش این میوه را بسیار محبوب کرده است. پاپایا پیش از این میوه ای...

زینک یا روی یک ماده مغذیست که نقش بسیار مهمی در بدن شما ایفا می کند. از آنجا که بدن به طور طبیعی نمی تواند زینک تولید کند، باید آن را از طریق غذا یا مکمل ها به...

از دست دادن چربی زیاد بدن و رسیدن به اندام ایده آل نیاز به ورزش های هوازی دارد. طیف وسیعی از ورزش های هوازی وجود دارد که می تواند برای کسانی که می خواهند چربی...

بدن انسان یک دستگاه قابل انعطاف است. حتی اگر سالهای سال غفلت کنید و چربی زیادی دور شکم تان انباشته شود، باز هم می توانید خود را هرچه سریعتر از این چربی ها آزاد...

این یک دستورالعمل ساده برای تهیه سالاد ماکارونی با بروکلی، فلفل، سس خوشمزه ایتالیایی و پنیر پارمزان است که عطر و طعم بی نظیری دارد. این دستور ساده یک غذای...

هنگامی که شما باردار می شوید، آزمایشات مختلف می توانند اطلاعاتی درباره سلامت شما و کودکتان بدهند. بدین گونه پزشکان می توانند هر نوع مشکلی مانند نقص مادرزادی و...

در این مقاله زندگی یک زوج به نام مت 34 ساله و همسرش بررسی شده است. آنها پیش از آنکه با هم زندگی شان را شروع کنند، هر زمان که یکدیگر را می دیدند رابطه جنسی...