تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

نویسنده پردیس کیانی

پردیس کیانی (‌ Pardis Kiani ) لیسانس رشته سینما ، عاشق کتاب، خوره فیلم و سریال و دیوانه سفر و خوراکی های جدید. تجربه های جدید می تواند هر انسانی را زنده نگه دارد.

روانشناسي و سلامت روان سلامت

از کجا بدانیم تاریخ انقضاء رابطه عاشقانه مان به پایان رسیده است؟

ما اغلب بدون در نظر گرفتن تاریخ انقضاء رابطه عاشقانه مان به این روابط ادامه می دهیم. اکثر اوقات که ما نشانه های پایان رابطه عاشقانه خود را می بینیم از آن عبور...

تغذيه سالم تناسب اندام سلامت

با مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن آشنا شوید

همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد...

تغذيه سالم تناسب اندام سلامت

آموزش راهکارهایی برای افزایش وزن سالم و فوری

حدود دو سوم از مردم آمریكا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز با لاغری بیش از حد مشکل دارند. این یک نگرانی است زیرا کمبود وزن هم می...

روانشناسی سبك زندگي موفقيت در زندگي

چه کنیم تا برای دیگران محبوب و دوست داشتنی باشیم؟

هیچ کس را نمی توان یافت که نزد همه محبوب و دوست داشتنی باشد اما بعضی اوقات مهم است که زندگی اجتماعی یا حرفه ای شما محبوب و دوست داشتنی شود. البته ممکن است شما...

سلامت سلامت جسمي

چگونه رژیم غذایی، ورزش و مدیریت وزن می توانند موجب یک دهه افزایش عمر شوند؟

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند...