طرز تهيه يك نوشيدني خوشمزه و لاغر كننده

اکنون ببینیم  چرا دانه کتان برای کاهش وزن ایده آل است. این افراد اضافه وزن پیدا نمی کنند و وزن طبیعی بدن حفظ می شود. چای دانه کتان یکی از سالم ترین راهها برای از دست دادن وزن بدون گرسنگی و کاملا بی خطر است.

مواد لازم:

3 قاشق غذاخوری دانه کتان
1 لیتر آب جوش

طرز تهيه:

3 قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید چون این ترکیب باید استراحت کند، برای این کار فلاکس خوب است ولی اگر ندارید از یک کاسه در دار هم میتوانید استفاده کنید تا صبح باید یک مایع غلیظی بشود.

نكات و هشدارها:

• بهترين زمان مصرف اين نوشدني نیم ساعت قبل از وعده های غذایی است.
• چای دانه کتان را  به مدت 10 روز بنوشید، پس از استراحت 10 روزه دوباره تکرار کنید.
• درمان با چای دانه کتان به کنترل  وزن کمک میکند.
• به یاد داشته باشید،  همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید.
• مصرف مرتب چای دانه کتان  رنگ پوست را بهتر میکند.
• خشکی پوست را از بین می برد و اصلا چاقتان نمی کند حتی یک کیلو.
• با این حال، کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند.

گردآوري و تنظيم: گروه 7 گنج

www.7ganj.ir

منبع: دكتر سلام