در اين پست از 7 گنج طرز تهيه يك نوشيدني خوشمزه و رژيمي را به علاقمندان كاهش وزن و تناسب اندام آموزش ميدهيم. با ما همراه شويد...
در اين پست از 7 گنج طرز تهيه يك نوشيدني خوشمزه و رژيمي را به علاقمندان كاهش وزن و تناسب اندام آموزش ميدهيم. با ما همراه شويد…
دانه کتان دارای ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، و فیبر، است و باعث می شود روده بهتر کار کند در نتیجه سموم تهدیدی کننده سلامت از بدن بیرون می رود.
دانه کتان قند خون و اشتها را کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در مواد غذایی، روده را پاک کرده، و لسیتین بدن را تامین می کند. اسیدهای چرب آن سلول های چرب را تحریک کرده و چربی اضافی را از بین می برد.
اکنون ببینیم چرا دانه کتان برای کاهش وزن ایده آل است. این افراد اضافه وزن پیدا نمی کنند و وزن طبیعی بدن حفظ می شود. چای دانه کتان یکی از سالم ترین راهها برای از دست دادن وزن بدون گرسنگی و کاملا بی خطر است.
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری دانه کتان
1 لیتر آب جوش
طرز تهيه:
3 قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید چون این ترکیب باید استراحت کند، برای این کار فلاکس خوب است ولی اگر ندارید از یک کاسه در دار هم میتوانید استفاده کنید تا صبح باید یک مایع غلیظی بشود.
نكات و هشدارها:
- بهترين زمان مصرف اين نوشدني نیم ساعت قبل از وعده های غذایی است.
- چای دانه کتان را به مدت 10 روز بنوشید، پس از استراحت 10 روزه دوباره تکرار کنید.
- درمان با چای دانه کتان به کنترل وزن کمک میکند.
- به یاد داشته باشید، همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید.
- مصرف مرتب چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر میکند.
- خشکی پوست را از بین می برد و اصلا چاقتان نمی کند حتی یک کیلو.
- با این حال، کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند.
گردآوري و تنظيم: گروه 7 گنج
www.7ganj.ir
منبع: دكتر سلام
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه