خانه » سلامت » تغذيه سالم

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

دسته بندیتغذيه سالم

10 خواص و مزایای دانه های کتان

۱۰ خواص و مزایای دانه های کتان

۱۰ خواص و مزایای دانه های کتان برای قرن ها است، که دانه های کتان بخاطر خواص و مزایای بهداشتی خود مورد توجه مردم قرار گرفته اند. امروزه دانه های کتان...

5 خوراکی جایگزین بستنی

۵ خوراکی جایگزین بستنی

تابستان  گرم و سوزان است و خوراکی های خنک و شیرین که هم قند خون تان را بالا می برند و هم گرمای بدن تان را کم می کنند همیشه شما را به خود فرا می...

سرعت هضم

سرعت هضم هر کدام از غذاها چقدر است؟

سرعت هضم هر کدام از ترکیبات غذایی آیا تا به حال بعد از خوردن غذا و هضم آن باز هم احساس خستگی و کمبود کرده اید؟ گاهی بعد از تمامی مراحل هضم نیاز به یک...

آیا پخت و پز سبب از بین رفتن پروبیوتیک ها می شود؟

آیا غذاهای پخته پروبیوتیک ندارند؟

از بین رفتن پروبیوتیک ها در حال حاضر خیلی از شما هستید که می دانید سلامت روده چه اهمیتی دارد و چقدر باید مراقب آن باشید. سلامت روده می تواند سلامت...