تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تغذيه سالم

مسمومیت غذایی

همه چیز درباره مسمومیت غذایی

باکتری های مسمومیت غذایی می توانند خیلی سریع، به ویژه در شرایط خاص تکثیر شوند. زنان باردار، کودکان خردسال، افراد مسن و مبتلایان به بیماری مزمن بیشتر...

پروتئین با کیفیت

7 پروتئین با کیفیت برای مصرف روزانه

پروتئین برای ترمیم سلول ها و بافت ها حیاتی است. همچنین به تثبیت قند خون و رفع گرسنگی کمک می کند اما همه پروتئین ها یکسان نیستند. برای کاهش وزن، قوی‌...

بیماری کبد چرب

برای کنترل بیماری کبد چرب چه بخوریم

بدن چربی را برای انرژی و عایق در بسیاری از نواحی از جمله کبد ذخیره می کند. اگر محتوای چربی در کبد خیلی زیاد باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد...