برچسب گیاهخواری

معنی ماکروبیوتیک “زندگی عالی” است. مفاهیم اصلی رژیم غذایی ماکروبیوتیک، از جمله باور طب سنتی چینی که یین و یانگ را هم در بدن و هم در محیط خود متعادل...

نخودفرنگی یا نخود سبز ممکن است کوچک باشد اما سرشار از مواد مغذی و فواید سلامتی است. نخود سبز سرشار از پروتئین نخود و فیبر برای تقویت کاهش وزن و هضم غذاست،...

وقتی صحبت از پایبندی به یک رژیم غذایی سالم می شود، فواید قارچ های مبارزه کننده با بیماری همیشه زبانزد هستند. قارچ کم کربوهیدرات و کالری است اما منبع عالی...

کاهو رومی از نظر محبوبیت یکی از سبزیجاتی است که سریع‌ ترین رشد را دارد. بنابراین می خواهیم بدانیم آیا کاهو برای سلامتی شما مفید است؟ تحقیقات به ما می گوید که...

سبزی آب تره یا تر تیزک یا شاهی آبی یک سبزی چلیپایی است که آنقدر برای شما مفید است که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آن را در واقع به عنوان یک سبزی نیرومند...

تقریباً هر کسی در یک مقطع زمانی در زندگی خود کلم خورده است اما آیا می دانستید که کلم قرمز با کلم سبز یکی نیست و ما فقط در مورد رنگ صحبت نمی کنیم. کلم قرمز که...

گوشت خوک پر مصرف ترین گوشت در جهان است و حدود 36 درصد از تولید گوشت در سراسر جهان را تشکیل می دهد. به ویژه در آسیای شرقی و جنوب شرقی، اروپا، جنوب صحرای آفریقا،...

بسیاری گل کلم را یکی از سالم‌ ترین مواد غذایی روی زمین می‌ دانند و دلیل خوبی نیز وجود دارد. با داشتن منبع غنی از مواد مغذی گیاهی تقویت کننده سلامت، سطح بالایی...