نویسنده مدیر

آموزش طرز تهیه سوفله مرغ و لوبیا، غذایی خوشمزه که سریع آماده میشه . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: نان (تورتیلا،لواش یا تافتون) به میزان...

آموزش طرز تهیه كباب گوجه گیلاسی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: اسفناج سالادی/ 200گرم گوجه گیلاسی/ 200گرم پنیر / یك بسته طرز تهیه...

آموزش طرز تهیه فنجان آووكادو . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. این میوه خاص، منبع بسیار خوب روغن گیاهی مفید است اما به‌دلیل اینكه طعم خوبی ندارد،...

آموزش طرز تهیه آلاسكای چند میوه . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. معمولا آلاسكاهای ارائه شده به شكل كارخانه‌ای، میزان شكر بالایی داشته و برای سلامتی...

آموزش طرز تهیه سالاد سبز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: كاهوی سالادی/ یك عدد اسفناج سالادی/ 100گرم گوجه گیلاسی/ 200گرم ساقه كرفس تازه...

آموزش طرز تهیه كاپ ماست و توت‌فرنگی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. توت‌فرنگی یكی از خوراكی‌های سرشار از ویتامین C است كه مصرف آن برای كودكان...

آموزش طرز تهیه سالاد گوجه و زیتون . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: گوجه گیلاسی قرمز/ 300گرم گوجه گیلاسی زرد/ 300گرم زیتون سیاه بدون هسته...

آموزش طرز تهیه رول موز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. موز سرشار از پتاسیم است. از سوی دیگر بعضی از كودكان علاقه به خوردن موز ندارند. این روش، یكی...