نویسنده مدیر

مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف شیر در پیشگیری از نقرس مؤثر است...

تمرین کردن برای عادت دادن خود به هوای سرد ممکن است چیزی باشد که شما در برنامه کم کردن وزن‌تان در نظر نگرفته‌اید...

علی پروین با استعفای محمد رویانیان از مدیر عاملی باشگاه پرسپولیس، به عنوان سرپرست موقت این باشگاه معرفی شد...

به بزرگسالان توصیه می‌شود هفته ای حداقل دو بار از این نوع ورزش‌ها انجام دهند...

انواع سبزی‌ها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آن‌ها در ایجاد تناسب اندام در افراد نقش بسیار مهمی دارند و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند. فاطمه...