اصلا جای تعجب نیست که چرا عده ی زیادی به مدیتیشن و مراقبه روی می آوردند وقتی که همه از مزایای جسمی و روانی این کار با خبر هستند. مدیتیشن سراسر مزایای روانی،...
نویسنده مدیر
آیا فکر می کنید که زندگی که دارید منصفانه نیست و حق تان بیشتر از این چیزهاست؟ آیا به خاطر گذشته تان تاسف می خورید و آرزو می کنید که یک زندگی بهتر داشته باشید؟...
تا چند ماه قبل ساعت های خواب من در شب متفاوت بود. با این حال اغلب هر ساعتی از روز که به رختخواب می رفتم می توانستم بخوابم. اما این اواخر ساعت های بی خوابی...
این یک واقعیت اثبات شده است که کارها و حتی غذاهای خاصی می توانند فعالیت ها و عملکرد مغز را بهبود دهند. آیا شما هم به اعجاز غذاها روی عملکرد مغزتان باور باور...
4 عاملی که بر تصمیم گیری شما تاثیر مخرب دارد آیا تا به حال برای تان پیش آمده است که یک تصمیم بگیرید و فکر کنید که خوب است اما پس از مدتی خودتان از نابه جا بودن...
انار میوه ای جادویی با هزاران خواص و فواید ، از زمان های قدیم این میوه مانند دارو مصرف میشود. از خواص و فواید انار و آب انار میشه به اثرات درمانی و دارویی آن...
یک مطالعه از دانشمندان و متخصصان سلامت نشان داد که حداقل 10 هزار قدم پیاده روی در روز می تواند به سلامت جسمی فرد کمک کند. خب ظاهرا راه رفتن فواید بیشتری غیر از...
پیش از این نیز از مزایای بی شمار مطالعه و کتاب خواندن شنیده و یا خوانده اید اما آیا باور دارید که کتاب خواندن حتی می تواند شما را باهوش تر کند؟ بسیاری از...
آخرین دیدگاهها