گرفتگی واژن نشانه چیست؟

شاید گرفتگی واژن به نظر مسئله پیچیده ای برسد اما دانستن اینکه چه چیزی باعث گرفتگی واژن می شود اولین گام برای برقراری صلح با این منطقه از بدن شما است. در اینجا برخی از دلایل گرفتگی عضلات و کارهایی که می توانید در مورد آن انجام دهید آورده شده است.

16 علت گرفتگی واژن و راه های درمان

عفونت دستگاه ادراری

یکی از علل گرفتگی واژن می تواند عفونت دستگاه ادراری باشد. عفونت مثانه ناشی از باکتری شایع ترین نوع عفونت ادراری است. آنها می توانند در هر بخشی از دستگاه ادراری شما که شامل مثانه، حالب ها، کلیه ها و مجرای ادرار می شود، مشکل ایجاد کنند.

در حالی که بدن به طور طبیعی باکتری ها را از طریق ادرار دفع می کند، عفونت های ادراری فوق العاده رایج هستند.

حداقل 40 تا 60 درصد از زنان در مقطعی از زندگی خود به عفونت ادراری مبتلا می شوند و از هر 4 نفر 1 نفر به احتمال زیاد دچار عفونت مجدد می شود.

اگر از نظر جنسی فعال باشید، یائسه شده اید یا اگر از دیافراگم یا اسپرم کش به عنوان کنترل بارداری استفاده می کنید، احتمال ابتلا به عفونت ادراری بیشتر است.

عفونت ادراری را می توان در خانه از طریق انواع داروهای مقرون به صرفه درمان کرد:

• بنوشید. هرچه بیشتر بدن را آبرسانی کنید، بیشتر ادرار می کنید. هر چه بیشتر ادرار کنید، احتمال دفع باکتری ها از سیستم شما بیشتر می شود.
• وقتی باید به دستشویی بروید، زودتر بروید. اگر میل به ادرار کردن دارید، این کار را انجام دهید! اگر آن را نگه دارید، باکتری ها باقی می مانند.
• آب کرنبری. کرنبری می تواند از انتشار E. coli در دستگاه ادراری شما جلوگیری کند. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها هستند که دارای خواص ضد باکتریایی هومیوپاتی هستند.
• پروبیوتیک ها. غذاهایی مانند ماست و کلم ترش سرشار از پروبیوتیک هستند. خوردن این ها پراکسید هیدروژن بیشتری در ادرار شما تولید می کند و pH آن را کاهش می دهد و شرایط را برای باکتری ها کمتر مساعد می کند. همچنین برای سیستم گوارش شما مفید است.

واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی شایع ترین عفونت واژن برای افراد 15 تا 44 ساله دارای واژن است.

دستگاه تناسلی زنان متکی به تعادل ظریف هورمون ها و باکتری های خوب است. این تعادل زمانی که باردار هستید، یک شریک جنسی جدید یا چندین شریک جنسی دارید یا اگر دوش می‌ گیرید بیشتر در معرض خطر است.

نکته خوب این است که شما نمی توانید واژینوز باکتریایی را از صندلی توالت، استخر یا رختخواب دریافت کنید.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد و گرفتگی شکم
• درد، خارش یا سوزش در واژن
• ترشح سفید یا خاکستری
• بوی قوی ماهی
• ادرار دردناک

واژینوز باکتریایی می تواند شانس ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند سوزاک، کلامیدیا و HIV را افزایش دهد. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به بیماری التهابی لگن شود که شانس باردار شدن شما را کاهش می دهد.

واژینوز باکتریایی معمولاً با تعدادی از داروهای تجویزی درمان می شود، از جمله:

• مترونیدازول (Flagyl، Metrogel-Vaginal) – هم به عنوان داروی خوراکی و هم به عنوان ژل موضعی که روی واژن اعمال می شود، موجود است.
• کلیندامایسین (Celocin، Clindesse) – یک کرم درمانی است که مستقیماً روی واژن اعمال می شود. کلیندامایسین می تواند کاندوم های لاتکس را در طول درمان و چند روز پس از درمان ضعیف کند.
• تینیدازول (تینداماکس) – یک آنتی بیوتیک خوراکی است که ممکن است باعث ناراحتی معده شود.

عفونت های مقاربتی

موارد عفونت های مقاربتی در ایالات متحده در سال 2017 به بالاترین حد خود رسیده است که این آمار می تواند جهانی باشد. با 1.7 میلیون مورد کلامیدیا، بیش از 550000 مورد سوزاک و بیش از 30000 مورد سیفلیس، سال خوبی برای واژن نبود.

اگر چنین بیماری های مقاربتی درمان نشوند، زنان در معرض خطر بیشتری برای درد مزمن لگن و ناباروری قرار دارند. در برخی موارد، می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

تریکومونیازیس

تریکومونیازیس، بسیار رایج است و هر سال یک میلیون مورد جدید تخمین زده می شود. با وجود این، در حوزه فرهنگی کمتر از آنچه فکر می‌کنید به آن زمان اختصاص داده می‌ شود.

علائم عبارتند از:

• خارش، سوزش یا قرمزی ناحیه تناسلی
• ناراحتی هنگام ادرار کردن
• ترشحات واژن مایل به زرد یا سبز
• بوی ماهی

مهمترین چیز این است که رابطه جنسی را ایمن انجام دهید و به طور معمول از نظر بیماری های مقاربتی غربالگری شوید.

اما اگر به یک بیماری مقاربتی مبتلا شدید، وحشت نکنید. اکثر آنها با آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی قابل درمان و یا قابل کنترل هستند.

دیسمنوره

دیسمنوره ممکن است مانند نام یک الهه یونانی به نظر برسد اما در واقع فقط اصطلاح بالینی برای دردهای قاعدگی است.

شیوع دیسمنوره بین 16 تا 91 درصد زنان در سنین باروری متفاوت است. به طور متوسط، 2 تا 29 درصد از زنان درد شدید را تجربه می کنند.

دو نوع درد قاعدگی وجود دارد – اولیه و ثانویه.

دیسمنوره اولیه شامل گرفتگی های خفیف تا متوسط دوره قاعدگی است که با هیچ مشکل دیگری مرتبط نیست. درد معمولاً یک تا دو روز قبل از خونریزی یا پس از شروع خونریزی ایجاد می شود.

خستگی، گرفتگی گوارشی (مثل اسهال) و حالت تهوع نیز از علائم شایع هستند. به طور معمول، درد با افزایش سن کاهش می یابد.

دیسمنوره ثانویه شامل دردهای مرتبط با اختلالات تولید مثلی مانند فیبروم رحم، عفونت و اندومتریوز است. این درد معمولاً طولانی تر از گرفتگی های معمولی است.

راه های زیادی برای کمک به تسکین دردهای قاعدگی در خانه وجود دارد:

• یک مسکن بدون نسخه. مانند ایبوپروفن (Advil)، ناپروکسن (Aleve) یا استامینوفن (Tylenol) مصرف کنید.
• ورزش. ورزش هوازی کم تاثیر می تواند به گردش خون کمک کند که گرفتگی را کاهش می دهد.
• یک پد حرارتی را روی شکم یا کمر خود قرار دهید.
• در وان آب گرم خود را خیس کنید.
• ارگاسم داشته باشید (به تنهایی یا با شریک زندگی).
• بیشتر بخوابید.
• از روش هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

دیسپارونی (معروف به رابطه جنسی دردناک)

این کلمه دردناک دیگری است که به درد ناشی از دخول و آمیزش ترجمه می شود. در برخی موارد، حتی قرار دادن تامپون نیز می تواند باعث درد شود.

دیسپارونی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• عفونت های مخمری یا عفونت ادراری
• آسیب واژن
• التهاب واژن
• دیافراگم یا کلاه دهانه رحم نامناسب
• اسپاسم عضلانی
• خشکی واژن
• ناهنجاری های داخل رحم، از جمله رشد فیبروم یا کج شدن رحم
• عفونت تخمدان
• بیماری التهابی لگن
• اندومتریوز

درمان ها بسته به علت متفاوت است. بسته به نوع دیسپارونی که با آن مواجه هستید، ممکن است بخواهید قبل از مقاربت، روان کننده را امتحان کنید. با این حال، اگر درد ادامه داشت، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

اندومتریوز

این وضعیت زمانی رخ می دهد که بافتی شبیه به لایه داخلی رحم در خارج از رحم رشد کند. این مسئله بیش از 11 درصد از زنان آمریکایی بین سنین 15 تا 44 سال را تحت تأثیر قرار می دهد.

زنان در دهه 30 و 40 زندگی خود بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند.

علائم اندومتریوز عبارتند از:

• درد مزمن در ناحیه تناسلی و لگن
• درد در حین یا بعد از رابطه جنسی
• درد روده
• درد در هنگام اجابت مزاج یا ادرار
• خونریزی بین قاعدگی
• ناباروری

در حالی که هیچ راهی برای جلوگیری از آندومتریوز به طور کامل وجود ندارد، می توانید با کاهش سطح استروژن خود خطر ابتلا به آن را کاهش دهید (استروژن به ضخیم شدن پوشش رحم کمک می کند). کنترل بارداری هورمونی ممکن است به کاهش علائم کمک کند.

در اینجا چند درمان خانگی برای کمک به کاهش ناراحتی ناشی از اندومتریوز آورده شده است:

• برای شل شدن عضلات لگن و کاهش درد، حمام آب گرم بگیرید یا از یک پد گرم کننده استفاده کنید.
• مسکن های بدون نسخه را امتحان کنید. ایبوپروفن، استامینوفن یا ناپروکسن می توانند التهاب را کاهش دهند که می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. بهتر است برای اندازه گیری دوز مناسب با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید زیرا در صورت استفاده نادرست خطرناک هستند.
• از غذاهای التهاب آور مانند گلوتن، شکر تصفیه شده و گوشت های فرآوری شده خودداری کنید. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است به التهاب کمک کند.
• ورزش به کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون های شادی کمک می کند.

آدنومیوز

این وضعیتی است که در آن پوشش داخلی رحم از دیواره عضلانی می شکند.

می تواند باعث دردهای شدید قاعدگی، فشار شدید شکم و نفخ شود. زنانی که آدنومیوز را تجربه می کنند، اغلب می گویند که احساسی مانند چاقو خوردن ایجاد می کند.

رشد بافت تهاجمی نیز باعث پریودهای سنگین می شود. در زنان 30 و 40 ساله و در زنانی که سزارین شده اند یا فیبروم برداشته اند، بیشتر دیده می شود.

درد و خونریزی شدید در حالی که تهدید کننده زندگی نیست، می تواند بسیار مخرب باشد.

درمان بسته به شدت بیماری متفاوت است. برای کاهش علائم، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

• داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن
• درمان های هورمونی مانند داروهای ضد بارداری خوراکی.
• ابلیشن آندومتر – یک روش سرپایی که شامل برداشتن پوشش رحم است.
• آمبولیزاسیون شریان رحمی – روشی برای توقف جریان خون در ناحیه آسیب دیده که معمولاً برای درمان فیبروم رحم استفاده می شود.
• جراحی سونوگرافی متمرکز با هدایت MRI – تکنیکی که از امواج برای تولید گرما و حذف بافت های ناخواسته استفاده می کند.
• هیسترکتومی – روشی برای برداشتن رحم با جراحی. این تنها راه درمان این بیماری است.

اختلالات کف لگن

کف لگن گروهی از ماهیچه ها و رباط هاست که از مثانه، رحم و رکتوم شما حمایت می کند. اختلال عملکرد کف لگن می تواند منجر به مشکلاتی در زندگی جنسی، ادرار و حرکات روده شود.

این می تواند ناشی از زایمان، چاقی، جراحی لگن، آسیب عصبی یا آسیب تروماتیک باشد.

تمرینات کگل می تواند به درمان بی اختیاری ادرار و عضلات کف لگن کمک کند. فعالیت های بدنی مانند حرکات کششی و یوگا ممکن است به شل شدن عضلات لگن شما کمک کند. جراحی کم تهاجمی نیز یک گزینه است.

بیماری التهابی لگن

بیماری التهابی لگن شامل پریتونیت لگنی، اندومتریت و آبسه لوله تخمدانی است. در بیشتر موارد، بیماری التهابی لگن ناشی از عفونت های چند میکروبی است که اغلب با کلامیدیا و سوزاک مرتبط است.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دوره های قاعدگی طولانی تر و سنگین تر
• ترشحات واژن
• حالت تهوع
• تب
• درد زیر شکم

اکثر موارد با آنتی بیوتیک، درمان بیماری های مقاربتی در شریک جنسی و پرهیز موقت قابل درمان هستند.

فیبروم رحم

فیبروم ها تومورهای عضلانی هستند که روی دیواره رحم رشد می کنند. در حالی که کلمه “تومور” ناراحت کننده است، اکثر فیبروم ها کاملاً خوش خیم هستند و بسیاری از زنان به آنها توجه نمی کنند.

کسانی که علائم را تجربه می کنند ممکن است در طول قاعدگی دچار گرفتگی واژن و عضلات داخلی و خونریزی شدیدتر شوند.

فیبروم ها معمولاً در زنان 30 و 40 ساله ایجاد می شوند و اغلب پس از یائسگی به خودی خود کوچک می شوند. زنانی که چاق هستند و یا مقدار زیادی گوشت قرمز می خورند در معرض خطر بیشتری است.

داروهایی معمولاً برای کوچک کردن فیبروم ها تجویز می شوند، زیرا برداشتن آن برای رفع گرفتگی واژن توصیه نمی شود.

ولوودینیا

ناحیه خارجی اندام تناسلی شما فرج نامیده می شود. اگر درد فرج بیش از سه ماه طول بکشد، ممکن است دچار ولوودینیا شده باشید – وضعیتی که 8 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم عمومی شامل سوزش، تحریک و انقباض است. همه چیز از آلرژی غذایی گرفته تا شرایط ژنتیکی می تواند باعث این امر شود اما نترسید! راه های ساده ای برای پیشگیری و درمان ولوودینیا وجود دارد که عبارتند از:

• لباس زیر 100 درصد نخی بپوشید و بدون پوشش پایین تنه به رختخواب بروید.
• از صابون ها و لوسیون های حاوی رنگ، عطر و سایر مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
• روان کننده ها در حین رابطه جنسی یا سایر اعمال جنسی می توانند به کاهش اصطکاک فرج کمک کنند.

واژینیت

واژینیت بسیار شایع است و لزوماً ناشی از فعالیت جنسی نیست. این می تواند به شکل عفونت باکتریایی، مخمری یا انگلی باشد.

حدود 21.2 میلیون زن 14 تا 49 ساله در یک مطالعه آزمایشی سه ساله آن را تجربه کردند. از این زنان، 84 درصد هیچ علامتی را گزارش نکردند.

عفونت های مخمری، ناشی از کاندیدای بیش از حد، بسیار شایع هستند. کاندیدا قارچی است که به طور طبیعی به مقدار کم در دهان، دستگاه گوارش و واژن وجود دارد.

علائم رشد بیش از حد کاندیدا عبارتند از:

• خارش واژن
• سوزش
• ترشح غلیظ و زیاد

اکثر افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود عفونت قارچی را تجربه می کنند. جای خجالت ندارد و داروهای بدون نسخه زیادی برای کمک وجود دارد.

واژینیسموس

واژینیسموس انقباض غیرارادی عضلات واژن است. انقباضات عضلانی رابطه جنسی یا سایر اشکال دخول را دردناک یا حتی غیرممکن می کند.

در حالی که این وضعیت نادر است – تنها 1 تا 17 درصد از زنان سالانه این بیماری را در سراسر جهان تجربه می کنند – مشکلات شدیدی را برای افراد مبتلا ایجاد می کند.

شناسایی علت می تواند دشوار باشد زیرا اغلب به دلیل عوامل روانی و اجتماعی ایجاد می شود.

تمرینات کگل کمک کننده شناخته شده است زیرا سفت کردن و شل کردن این عضلات به بازسازی کنترل ارادی کمک می کند.

التهاب دهانه رحم (سرویکسیت)

دهانه رحم پایین ترین قسمت رحم است که خون قاعدگی از آنجا خارج می شود. در طول زایمان، دهانه رحم منبسط می شود تا کودک از کانال زایمان عبور کند. گاهی اوقات دهانه رحم ممکن است ملتهب شود.

علائم احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ادرار مکرر و دردناک
• درد در هنگام مقاربت
• خونریزی بعد از مقاربت
• خونریزی بین قاعدگی
• ترشحات غیر معمول واژن

این عارضه اغلب ناشی از یک بیماری مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک است اما می تواند از علل غیر عفونی نیز ناشی شود، به عنوان مثال آلرژی به لاتکس.

درمان موفقیت آمیز شامل خلاص شدن بدن از عامل زمینه ای است. برخی از گزینه های درمانی رایج عبارتند از:

• آنتی بیوتیک ها
• کرایوسرجری (سرمادرمانی)
• نیترات نقره
• کیست تخمدان

کیست های تخمدان کیسه های پر از مایع در تخمدان ها هستند. تخمدان ها در قسمت پایین شکم در دو طرف رحم قرار دارند.

در ایالات متحده، تقریباً 5 تا 10 درصد از زنان در طول زندگی خود به دنبال کمک برای کیست تخمدان هستند. از این تعداد، 13 تا 21 درصد کیست هایی دارند که بدخیم هستند. بنابراین نادر هستند اما می توانند به نگرانی های جدی سلامتی منجر شوند.

علائم کیست تخمدان عبارتند از:

• نفخ و تورم شکم
• حرکات روده دردناک
• گرفتگی و درد لگن قبل یا در طول دوره پریود شما
• حساسیت سینه
• تهوع و استفراغ

علائم نگران کننده تری که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از:

• درد شدید و تیز لگن
• تب
• غش یا سرگیجه
• تنفس سریع و پی در پی

درمان کیست تخمدان به نوع و شدت علائم بستگی دارد. گزینه های درمانی رایج عبارتند از:

• قرص های ضد بارداری
• لاپاراسکوپی
• لاپاراتومی

گرفتگی و بارداری

علائم اولیه بارداری

گرفتگی واژن و خونریزی خفیف در سه ماهه اول بارداری شایع است، بنابراین نگران نباشید.

این فرآیند لانه گزینی است، زمانی که جنین به دیواره رحم می چسبد. رحم شما نیز در این مدت در حال کشیده شدن است که همچنین می تواند باعث گرفتگی شکم مانند گرفتگی های پریود شود.

زایمان زودرس

زایمان زودرس زمانی است که زایمان قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتد. از هر 10 نوزادی که در ایالات متحده متولد می شود، 1 نفر نارس خواهد بود. برخی از علائم هشدار دهنده برای زایمان زودرس عبارتند از:

• فشار لگن که ممکن است احساس کنید کودک در حال فشار دادن به پایین است.
• انقباضاتی که هر 10 دقیقه اتفاق می افتد.
• کمردرد کم و مبهم
• مقدار قابل توجهی از ترشحات واژن

انقباضات براکستون هیکس (طلای درد زایمان احمقانه) می تواند احساس گرفتگی مشابهی را در شکم ایجاد کند.

اگر تغییری نگران کننده یا قابل توجهی را در بدن خود تجربه کردید، همیشه ایده خوبی است که با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.

حاملگی خارج از رحم

حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می افتد که یک تخمک بارور شده به خارج از رحم بچسبد. در حالی که علائم بارداری ممکن است به طور طبیعی شروع شوند اما می توانند به سرعت نگران کننده شوند.

اگر درد شدید شکمی، خونریزی یا ناراحتی شدید لگن احساس کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

بیماری های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک می توانند این امر را افزایش دهند.

حاملگی خارج از رحم 4 تا 10 درصد از مرگ و میرهای مرتبط با بارداری را تشکیل می دهد.

سقط جنین

دلخراش و رایج تر از چیزیست که فکرش را می کنید. تقریباً 10 تا 20 درصد تمام بارداری ها به سقط جنین ختم می شود. بیشتر آنها در سه ماهه اول و زمانی که جنین به طور طبیعی رشد نمی کند رخ می دهد.

برخی از علائم عمومی عبارتند از:

• خونریزی غیر طبیعی واژینال
• گرفتگی و درد در ناحیه شکم و کمر
• عبور بافت از واژن

با این حال، اگر این علائم را تجربه می کنید، به این معنی نیست که قطعاً سقط جنین دارید.

هر بارداری متفاوت است و بسیاری از زنانی که این علائم را تجربه می کنند، حاملگی سالم و نوزادان شادی دارند. به بدن خود گوش دهید و اگر احساس کردید چیزی اشتباه است، کمک بخواهید.

علاوه بر این، برای به حداقل رساندن خطر سقط جنین:

• به دنبال مراقبت های دوران بارداری منظم باشید.
• مصرف ویتامین های دوران بارداری
• مصرف کافئین را محدود کنید.
• از مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر خودداری کنید.

برخلاف باور عمومی، داشتن رابطه جنسی و انجام فعالیت های بدنی مانند دویدن، خطر سقط جنین را افزایش نمی دهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

کمی ناراحتی خفیف و گرفتگی واژن در طول قاعدگی قابل انتظار است اما اگر درد جدید یا غیرعادی در ناحیه واژن خود تجربه کردید، ایده خوبی است که با پزشک خود تماس بگیرید.

برخی از علائم فوری همراه با گرفتگی واژن که مستلزم مراجعه به پزشک هستند عبارتند از:

• بو یا ترشح غیر معمول
• خارش
• نیاز فوری و مکرر به ادرار کردن
• ادرار کدر یا بدبو
• لکه بینی بین دوره ها

علائم جدی همراه با گرفتگی واژن که نیاز به توجه فوری دارند عبارتند از:

• خونریزی شدید
• تب
• لرز
• درد لگنی ناگهانی یا شدید
• سرگیجه یا غش

آنچه می توانید انتظار داشته باشید

هنگام گرفتگی واژن پزشک شما احتمالاً معاینه لگنی را برای بررسی واژن، دهانه رحم، رحم، تخمدان ها و لوله های فالوپ انجام می دهد. پزشک شما همچنین ممکن است برای دریافت تصویر واضح تری از سلامت لگن شما درخواست سونوگرافی ترانس واژینال کند.

حرف آخر

واژن یکی از قوی ترین عضلات بدن انسان است اما با قدرت زیاد، مسئولیت بزرگ واژن هم به وجود می آید.

مهم است که با واژن خود با عشق و احترام رفتار کنید. به بدن خود گوش دهید و فعال باشید و زمانی که چیزی مانند گرفتگی واژن احساس می‌ کنید به دنبال کمک باشید. مراجعه به دکتر شرم ندارد.

منبع:

greatist