تغییرات بدن زنان در بارداری

بارداری یک تجربه ی عجیب جسمی، روحی و ذهنی است. شما باید یک انسان دیگر را داخل بدن خودتان پرورش دهید و هیچ خبر ندارید که اندام ها و بخش های مختلف بدن تان قرار است چه واکنشی به این موضوع نشان دهند. با هفت گنج همراه باشید تا 8 مورد از تغییرات بدن زنان در بارداری را با هم مرور کنیم.

1. دو برابر شدن حجم خون یکی از تغییرات بدن زنان در بارداری می باشد

پس از چند هفته ی اول بارداری بدن شما مقدار خون و تعداد پلاسما را از 30 به 50 تا افزایش می دهد. از آنجا که قلب شما سخت تر و موثر تر کار می کند و با هر ضربان خون بیشتری از قلب تان خارج می شود طبیعی است که در خود تغییراتی را احساس کنید. خون اضافی به تغذیه و نمو کودک کمک می کند و باقی مانده خون نیز از شما در برابر برخی خطرات مانند احتمال خونریزی حمایت می کنند.

2. بزرگ و باز شدن لگن

یکی دیگر از تغییرات بدن زنان در بارداری بزرگ شدن استخوان های لگن می باشد. استخوان های لگن در هنگام بارداری از هم جدا شده و به نوعی نصف می شود. مقصر اصلی این اتفاق هورمونی به نام ریلاکسین است که سبب ریلکس شدن عضلات رحم، جدایی از بخش شرمگاه و نرم شدن دهانه ی رحم می شود. این موضوع اصلا جالب نیست اما در نهایت باعث می شود که شما بعد از اتمام دوره ی بارداری خود یک موجود معصوم و بی گناه را به دنیا بیاورید.

3. لکه های تیره پوستی

شما شاید در زمان بارداری متوجه یک خط سیاه در زیر شکم و ناف خود شوید. هورمون های بارداری می توانند به مرور سبب تغییر رنگ در پوست و ایجاد لکه های پوستی شوند. تیره شدن پوست نیز لزوما متوقف نمی شود. بعضی از زنان حتی لکه های تیره ای به نام ملاسما را روی پوست صورت خود خواهند داشت. دکتر کاتلر می گوید که استفاده از کرم های ضد آفتاب و ماسک های حاملگی می تواند از این رخداد جلوگیری کند.

4. تغییرات واژن در زمان بارداری

ممکن است متوجه شوید که تغییرات رنگ در این قسمت به وجود می آید برای مثال رنگ بنفش یا آبی را در این قسمت ببینید یا با افزایش جریان خون متوجه متورم شدن این بخش و بزرگ شدنش شوید. به علاوه ممکن است بوهای مختلفی را از واژن تان احساس کنید تا تغییراتی در ترشحات واژن احساس کنید. حتی 10 درصد از زنان در زمان بارداری دچار عارضه ی رگ های واریسی در بخش فرج می شوند. رگ های آبی و تروم این بخش و درد هایی که احساس می کنید قطعا آزاردهنده هستند اما جای نگران نیست. این موضوع به علت افزایش وزن و فشار رحم ایجاد می شود. و پس از چند هفته از بارداری تمام این آثار برطرف می شوند.

5. بزرگ تر شدن پا

ممکن است در زمان بارداری متوجه شوید که به کفش جدید نیاز دارید چرا که پای شما هم همزمان با شکم تان بزرگ می شود. یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد قوس پا در زمان بارداری صاف شده و وزن اضافی فشار بیشتری روی پا ایجاد می کند. درواقع این اتفاقات سبب می شود که در 60 تا 70 درصد از زنان شاهد بزرگ شدن پای آن ها باشید. همچنین پاها به خاطر جمع شدن مایعات بدن هم ممکن است متورم شود. این عارضه نیز ممکن است بعد از گذشت چند هفته از زایمان برطرف شود. بزرگتر شدن اندازه پا ها از جمله تغییرات بدن زنان در بارداری می باشد.

6. رشد بیشتر موها

تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می افتد سبب خواهد شد که رشدموهای تان بیشتر شده و شما این مسئله را بیشتر تجربه کنید. چه موهای سر و چه موهای بدن تان ممکن است سریع تر رشد کرده و ضخیم تر و پرپشت تر شوند. گاهی اوقات این موها در جاهایی که انتظارش را دارید و معمول است رشد می کند و گاهی هم این موهای زائد را در جاهای غیر عادی مانند قفسه سینه، شکم و یا صورت مشاهده می کنید. همچنین ممکن است متوجه شوید که سه ماه پس از بارداری دچار ریزش مو شده اید. این روند همتا 6 ماه پس از زایمان ممکن است ادامه پیدا کند.

7. مشکلات ذهنی

گزارش های متعددی نشان می دهد که حدود 70 الی 80 درصد از زنان در دوران بارداری دچار اختلالات حافظه می شوند. با این حال هیچ کس نمی داند که چرا و چگونه این اتفاق می افتد. امکان دارد که تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا استرس این دوران سبب این مشکلات باشد.

8. مشکلات دهان و دندان

هورمون ها ممکن است باعث ایجاد التهاب در دهان و یا رشد بیش از حد باکتری ها شوند. این روند به بوی بد دهان و خونریزی منجر خواهد شد. حتی اگر در دوران بارداری التهاب لثه را تجربه کردید این موضوع به میزان پلاک های دندان شما ربطی ندارد بلکه تنها زیر سر هورمون های بارداری تان است. بنابراین مشکلات دهان و دندان نیز یکی دیگر از تغییرات بدن زنان در بارداری محسوب می شود.