نوشیدنی آناناس : 5 برابر قوی تر از شربت های سرفه . در سال 2010 محققان هندی تاثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس ، نمک و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند . نتایج نشان دادمه این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه ، در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو موثرتر است . بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد . آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های C و A ، منیزیم ، منگنز و پتاسیم است .
این ویتامین ها با تقویت سیستم دفاعی بدن ، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند . نوشیدنی آناناس در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو بسیار مفید می باشد .
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی آناناس :
آب آناناس تازه : یک لیوان
آب لیموی تازه : یک چهارم فنجان
زنجبیل : یک تکه حدودا 6 سانتی متری
عسل : یک قاشق غذا خوری
فلفل کاین : یک دوم قاشق چایخوری
روش تهیه :
همه ترکیبات فوق را باهم مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید و آثار مفیدش را مشاهده کنید .
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه