نویسنده مدیر

آموزش طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر نخود فرنگی 2 لیوان...

آموزش طرز تهیه خوراک قارچ و کدو سبز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰ دقیقه زمان پخت ۱۵ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر کدو سبز 3 عدد قارچ 6...

آموزش طرز تهیه رولت گوشت رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰دقیقه زمان پخت ۳۵ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز...

آموزش طرز تهیه پودینگ رژیمی کاکائویی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۱۰ دقیقه مواد لازم برای 1 نفر شیر 1پیمانه جو دو...

آموزش طرز تهیه کیک پنیری_شویدی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۵۰ دقیقه مواد لازم برای 6 نفر تخم مرغ 3 عدد ماست‏ 1...

آموزش طرز تهیه کباب بختیاری گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۸۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر سویا درشت 100 گرم پنیر...

آموزش طرز تهیه کیک شکلاتی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 2نفر آرد جو 1/2 لیوان آرد گندم...

آموزش طرز تهیه شیرینی جو پرک . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۱۵ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر جو پرک 3/4 پیمانه عسل 3...