نویسنده مدیر

براساس گفته یکی از پزشکان شما می توانید با انجام یک حرکت ساده ؛ زندگی افراد را نجات دهید ...

در اين پست از 7 گنج ، طرز تهيه خوراک لوبیا سبز با كوفته قلقلي را به علاقمندان آموزش ميدهيم. اين خوراك بسيار سريع تهيه ميشود و بسيار خوشمزه و مقوي است. با ما...

یوگای داغ، دوچرخه زدن در محیط بسته و گرم، و کلاس‌های مدلسازی در گرما (بادی اسکالپت)، جدیدترین گرایش‌ها در موضوع تناسب اندام هستند. طرفداران این برنامه‌ها ادعا...

همه ما می دانیم که نباید با شکم پر بخوابیم. بدن ما بعد از یک روز سخت در محل کار یا دانشگاه، نیاز به استراحت از فعالیت هایی دارد که بدن در طول روز انجام می دهد،...

یک متخصص پوست و مو گفت: استفاده نامناسب از سشوار می‌تواند ریزش موی دائمی را در پی داشته باشد...