نویسنده مدیر

لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید...

در اين پست از 7 گنج ، طرز تهيه فيله مرغ رژيمي را به علاقمندان به تناسب اندام آموزش ميدهيم. تهيه فيله به اين روش در عين سادگي و سلامت بسيار خوشمزه است. با ما...

برخی از مدارس در ایالت ویکتوریای استرالیا متد جدیدی را برای تدریس پذیرفته‌اند که بر اساس آن از این پس برای دانش‌آموزان بالا بردن دست‌ به نشانه اجازه گرفتن برای...

با رضا یزدانی از چگونگی ورودش به عرصه خوانندگی، همکاری با مسعود کیمیایی و دغدغه های این روزهایش حرف زدیم. با ما همراه شوید...

در اين پست از 7 گنج طرز تهيه چند غذاي كمكي براي شيرخوران بين 6 ماه تا يكسال آورده شده است. با ما همراه شويد ...

بی دقتی در شستشوی سبزيجات می تواند باعث بروز بیماری های عفونی، به خصوص در کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی شود که به دلایلی سیستم ایمنی ضعیف تری دارند...