سلامت جسمي

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان...

یبوست چیست ؟ یبوست یک عارضه در دستگاه گوارش است که با نام خشکی مزاج نیز شناخته میشود اینچنین که مواد دفعی در روده ی بزرگ به راحتی خارج نمیشود و خارج...

درمورد چگونگی خلاص شدن از درد زانو در این مقاله از یک فیزیوتراپیست و فیزیولوژیست بشنوید و از بروز آن به خوبی جلوگیری کنید. زانو بزرگترین مفصل بدن است...

هورمون ها از جمله استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین، پیام رسان های شیمیایی بسیار مهمی هستند که جنبه های بسیاری از سلامت کلی شما را تحت تأثیر...

بیماری تیروئید، چندین تشخیص را در بردارد. اگرچه مقوله‌های کلی علائم بیماری تیروئید (مانند تغییراتی در خواب، تغییراتی در وزن، مشکلات روده) می‌توانند...

به نقل از دکتر یادگاری جراح زیبایی چشم استرابیسم یا انحراف چشم، یک مشکل بینایی است که در آن، دو چشم هم‌زمان به یک نقطه نگاه نمی‌کنند. در اکثر مواقع،...

فواید سونا خشک بسیار زیادند. از نظر جسمی، هیچ چیز از یک عرق عمیق و سالم هر روزه تقویت کننده تر و مفیدتر نیست. تنش از بین می رود. عضلات باز می شوند...

سونای بخار یک اتاق گرم است که افراد برای آرامش و رفع برخی از مشکلات پزشکی از آن استفاده می کنند. آنها اغلب در سالن های ورزشی یا استخرها یافت می شوند...