تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

کانال یوتوب چی با چی

مطالب پیشنهادی

سلامت جسمي

خواص کلاژن

خواص کلاژن برای پوست و سلامتی چیست؟

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است که در استخوان ها، عضلات، پوست و تاندون ها یافت می شود. این ماده است که اجزای بدن را به هم نزدیک می کند...

مراقبت از دندان در دوران بارداری

مراقبت از دندان برای مادران باردار بسیار مسئله ی مهمی است، چون مادران باردار دراین دوران ممکن است دچار مشکلات دهانی همچون پوسیدگی و ورم لثه و …...

انعطاف پذیری

چگونه بدن انعطاف پذیری داشته باشیم؟

با افزایش سن، مفاصل و ماهیچه های ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. ممکن است متوجه شوید که صبح هنگام بیدار شدن از خواب سنگین، احساس سفتی و گرفتگی...