در اين مقاله از 7 گنج ، به بررسي يكي از شايع ترين مشكلات زنانه ميپردازيم. عفونت قارچي و خارش واژن كه بي ترديد هر زني تجربه اش را دارد. با ما همراه...
سلامت جسمي
این روزها و در بحبوحه شیوع ویروس کرونا بحث ضد عفونی کردن دست بسیار داغ شده است زیرا بهداشت دست مهمترین اقدام برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا است...
با افزایش سن، مفاصل و ماهیچه های ما انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. ممکن است متوجه شوید که صبح هنگام بیدار شدن از خواب سنگین، احساس سفتی و گرفتگی...
بسیاری از افراد فکر می کنند سالم بودن کار دشواری است که شامل رژیم غذایی و گذراندن وقت زیادی در ورزشگاه می شود اما این در واقع درست نیست! با انجام...
محاسبه سن واقعی بدن شما می تواند راهی برای یادگیری این باشد که شما زندگی سالم و جوانی داشته اید یا خیر اما این یک سنجش از نظر علمی دقیق نیست و نباید...
آیا تا به حال به تغییر زندگی خود فکر کرده اید؟ شاید شما علاقه مند به کاهش وزن، فعال تر بودن یا افزایش احساس سلامتی تان باشید. برای یک سبک زندگی...
اگر در منطقه ای هستید که سطح هوای مطلوبی ندارد یا بیماری عفونی و ویروسی مانند کرونا پیش آمده است، استفاده از ماسک N95 راهی عالی برای محافظت از ریه ها...
ویتامین های ب کمپلکس گروهی از هشت ویتامین محلول در آب ضروری هستند که نقش های مختلفی را در بدن ایفا می کنند. این ها در طیف گسترده ای از غذاهای روزمره...
کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان...
آخرین دیدگاهها