سلامت 14 ماده غذایی و مکمل های برتر برای مصدومیت ورزشی
وقتی صحبت از ورزش و دو و میدانی به میان می آید، مصدومیت ورزشی بخشی ناگوار از بازی است. با...
9 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تناسب اندام
262 مطلب
سلامت 
سلامت 16 راه برای ایجاد انگیزه در کاهش وزن
شروع و پایبندی به یک برنامه کاهش وزن سالم گاهی اوقات غیرممکن به نظر می رسد. اغلب، افراد به سادگی...
13 دقیقه مطالعه
0
سلامت اگر برای کاهش وزن و لاغر کردن پیاده روی می کنید این نکات را رعایت کنید
طی چند سال گذشته، پیاده روی و فعال ماندن مد شده است. رسیدن به روتین روزانه و چالش های پیاده...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا اعتیاد به غذا حقیقت دارد؟
اعتیاد به غذا یک موضوع بحث برانگیز در جامعه علمی است. این مفهوم تا حدودی ناشی از نگرانی های مربوط...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا آب دانه چیا می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟
دانه های چیا منبع عالی فیبر هستند که ممکن است به شما در احساس سیری بیشتر و جلوگیری از پرخوری...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا وعده آزاد یا چیت میل در رژیم غذایی ایده خوبی است؟
من به عنوان یک متخصص تغذیه با سابقه که به بسیاری از مراجعان کمک کرده است تا برنامه های غذایی...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت مهمترین بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری
آیا از ورزش در دوران بارداری می ترسید؟ یا به سادگی مطمئن نیستید که چگونه می توانید آن را ادامه...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذا خوردن احساسی چیست و چطور آن را متوقف کنیم؟
آیا گاهی اوقات غذا می خورید تا احساس بهتری داشته باشید یا استرس خود را کاهش دهید؟ ما همیشه برای...
7 دقیقه مطالعه
0