تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تناسب اندام

توصيه هاي كاهش وزن سريع

6 توصيه ساده برای تسریع کاهش وزن

اگر می‌خواهید از وزن خود بکاهید باید کمتر غذاخورده و بیشتر ورزش کنید. اما اگر کاهش وزن بیشتری بخواهید باید چکار کنید؟ با ما در هفت گنج همراه شويد و...

چگونه وزن كم كنم كه صورتم لاغر نشود‌ ؟

چگونه وزن كم كنم كه صورتم لاغر نشود‌ ؟

صورت انسان بطور خارق العاده‌ای پیچیده است. پوست، در روی لایه‌های طبقه بندی شده از چربی زیر پوستی که روی یک سیستم عضلانی پیچیده واقع شده‌اند قرار دارد...

فوايد مصرف شير در كاهش وزن

فوايد مصرف شير سرد بر كاهش وزن

دانشمندان کشف کرده‌اند با وجود اینکه شیر یک ماده‌ی غذایی جادویی برای کاهش وزن نیست، و با وجود اینکه درجه حرارت آن هم تغییری در این موضوع ایجاد...

دوچرخه سواري

اثرات بي نظير دوچرخه سواری بر مغز و بدن

اگر کالری سوزی دوچرخه‌سواری برای‌تان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد:...