نویسنده پردیس کیانی

خودآگاهی به عنوان یکی از دلایلی شناخته می شود که بسیاری از افراد موفق با آن به موفقیت می رسند. تعجب آور نیست شما به سادگی نمی توانید وارد یک فروشگاه شوید و...

شما احتمالاً آن را تجربه کرده اید: یک مورد ناخوشایند آنفولانزا یا ویروس معده یا یک حمله تصادفی مسمومیت غذایی شما را درگیر کرده است و شما احساس ضعف و لرزیدن می...

وقتی اصطلاح “اضطراب جدایی” را می شنوید، احتمالاً اولین مرجع مغز شما به رابطه بین یکی از والدین (یا مراقب دیگر) و یک کودک خردسال فکر می کند یا اگر...

بسیاری از مردم دانه شاهدانه را یک غذای فوق العاده می دانند. آنها مشخصات غذایی غنی دارند و طیف وسیعی از مزایای سلامتی مانند محافظت از مغز، تقویت سلامت قلب و...

تنها چند دهه پیش بود که توجه مردم به نیتریک اکسید شروع شد. این مولکول که در سال 1992 به عنوان مولکول سال نامگذاری شد، قبلاً جنبه بسیار کم ارزشی از سلامت انسان...

این برای بهترین ها هم اتفاق می افتد. یک تمرین طاقت فرسا را تمام می کنید، عرق از بدن تان می چکد و اولین چیزی که به ذهنتان می رسد گرسنگی و غذاست. البته، خوردن یک...

عبارت «پیوند تروما» یکی از آن مفاهیم روان‌ شناختی است (مانند سبک‌ های دلبستگی و گاز لایتینگ) که راه خود را به آگاهی عمومی باز کرده است و در گفتگوهای معمولی...

مسلماً یکی از گیج کننده ترین بحث ها در حال حاضر در دنیای سلامت و تغذیه این است که کدام یک بهتر است: نوشابه معمولی یا نوشابه رژیمی. نوشابه معمولی مملو از قندهای...