تناسب اندام سلامت

استفاده دائم از تردمیل باعث چاقي مي شود !

استفاده غیراستاندارد از تردمیل در منازل ممکن است موجب پدید آوردن تغییراتی نامناسب در سیستم چربی‌های بدن شود...

 استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله عجل‌الله سپاه عوارض استفاده غیراستاندارد از تردمیل که باعث چاقی می‌شود را تشریح کرد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله عجل‌الله سپاه ادامه داد: اگر به صورت دائم و بدون برنامه هر روز از تردمیل استفاده می‌کنید، باید بدانید که ممکن است نتیجه معکوس از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست بیاورید.

علویان تصریح کرد: به این ترتیب که انجام ورزشی آیروبیک و دویدن روی ترددمیل اقتضا می‌کند انرژی افزایش پیدا کند.

این فوق تخصص گوارش و کبد خاطرنشان کرد: از آنجایی که بدن تلاش می‌کند همواره در حالت تعادل باقی بماند این نوع تحرکات به عنوان نشانه‌های بیولوژیک عمل می‌کند و افراد را به خوردن بیشتر تحریک خواهد کرد که در نهایت مانع کاهش وزن خواهد شد.

گردآوری و تنظیم: گروه ۷ گنج

www.7ganj.ir

منبع: تسنيم

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی