روانشناسي و سلامت روان

همه ما اغلب در زندگی یاد می گیریم که هدفی داشته باشیم و موفق شویم اما معمولا در این بین خود را نادیده می گیریم. یکی از عوامل موفقیت و شادی در زندگی...

روابط عاشقانه فقط به یک جعبه شکلات در روز ولنتاین ختم نمی شود. یک رابطه عاشقانه رضایت بخش می تواند باعث شود افراد احساس خوشحالی و سلامتی داشته باشند...

همه در زندگی تجربه و ترس های متفاوتی دارند. در حالیکه رشد شخصی همیشه در طول زمان رخ می دهد شما می توانید برای غلبه بر ترس های خود آماده شوید. دلیل...

برای بسیاری از مردم پیش می آید که ناگهان افسردگی و ناراحتی به سراغشان بیاید و نتوانند به راحتی یک روز عادی را پشت سر بگذارند. آنها ناگهان خود را در...

عشق انسان را کور می کند و شاید نتوان تشخیص داد رابطه ای که در آن هستید یک رابطه ناسالم است یا خیر. بهتر است پیش از هر اقدامی ابتدا اطمینان حاصل کنید...

حفظ یک نگرش مثبت هدفیست که گاهی فراموش شده و بدین ترتیب الگوهای تفکر منفی باعث بروز مشکلات در زندگی روزمره ما می شوند. نگرانی در مورد بسیاری از عوامل...

دلایل زیادی از جمله تغییرات فصلی و آب و هوا به خاطر تابش کمتر نور وجود دارند که منجر به افسردگی می شوند اما خبر خوب این است که خوردن برخی خوراکی ها...

فراموش کردن شکست عشقی و فرار و مقابله با حجم ناراحتی و غمی که به همراه دارد معمولا دشوار است. حتی گاهی مهم نیست چقدر رابطه جدی بوده است. اغلب یادآوری...