غذای رژیمی

آموزش طرز تهیه سس سرکه (رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۵ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم آب 1/2 لیوان سرکه قرمز 1/2...

آموزش طرز تهیه کته عدس و لوبیا چیتی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۲۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر برنج 3...

آموزش طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ(رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۴۵ دقیقه مواد لازم برای 6 نفر هویج...

آموزش طرز تهیه کباب گیاهی با سس مخصوص . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر کدو سبز...

آموزش طرز تهیه پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر...

آموزش طرز تهیه سالاد گل کلم ایتالیایی(رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر...

آموزش طرز تهیه لوبیا پلو گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر برنج 2 پیمانه...

آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۱۰ دقیقه مواد لازم برای 8نفر سیب زمینی...