سلامت سلامت پوست، مو و ناخن

آموزش چند ماسک خانگی ویتامین C برای صورت

یکی از منابع طبیعی عالی ویتامین C لیمو است. استفاده از ماسک صورت خانگی آب لیمو راهی عالی برای تزریق ویتامین C به پوست است. سرم های ویتامین C اسیدی هستند. آنها سلول های مرده را از سطح پوست دور می کنند و باعث صاف و روشن شدن آن می شوند. یکی از بزرگترین کاربردهای ویتامین C در کاهش لکه ها، اسکارها و سایر رنگدانه ها است. این یک ماده روشن کننده شناخته شده است، زیرا ویتامین C با رنگدانه های غیر طبیعی تداخل می کند. شما به راحتی می توانید با استفاده از ماسک خانگی ویتامین C به مزایای زیادی برای زیبایی پوست تان دست یابید.

فواید ماسک خانگی ویتامین C

ماسک خانگی ویتامین C

1. علائم پیری را کاهش می دهد

یکی از بهترین مزایای استفاده از ماسک خانگی ویتامین C این است که می تواند خطوط و چین و چروک های ریز را صاف کند. ویتامین C دارای خواص ضد پیری قوی است. ویتامین C توانایی کاهش علائم پیری و همچنین معکوس کردن پیری را دارد.

2. تولید کلاژن را تقویت می کند

همانطور که توضیح دادیم، ویتامین C می تواند چین و چروک و خطوط را صاف کند و این کار را با بهبود تولید کلاژن در پوست انجام می دهد. کلاژن نوعی پروتئین است که به عنوان پایه ساختاری برای پوست ما عمل می کند. سطح کلاژن با افزایش سن شروع به کاهش می کند و در نتیجه، پوست شروع به از دست دادن نرمی خود می کند و علائم پیری سر می رسد.

ماسک صورت ویتامین C باعث افزایش تولید کلاژن و بازیابی و همچنین بهبود نرمی پوست می شود، بنابراین از بروز علائم پیری جلوگیری می کند.

3. علائم کشش را کاهش می دهد

اگر هیچ چیزی روی علائم کشیدگی شما موثر نبوده است ویتامین C را امتحان کنید. این ویتامین در به حداقل رساندن ظهور علائم کشش کلاژن نقش بسیار مهمی را ایفا می کند و همچنین از ایجاد موارد جدید جلوگیری می کند. برای بهبود کشش پوست، کلاژن نقش مهمی دارد.

بنابراین کلاژن برای جلوگیری از ایجاد علائم کشش مهم است و ویتامین C باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود، بنابراین به جلوگیری از ایجاد علائم کشش کمک می کند.

4. پوست را نرم نگه می دارد

ما می دانیم که ویتامین C مسئول صاف و لطیف نگه داشتن پوست است اما کاهش سطح ویتامین C می تواند پوست ما را خشک کند. ماسک صورت ویتامین C به ترمیم سطح پوست و خلاص شدن از خشکی پوست کمک می کند.

5. صورت را روشن می کند

یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز ماسک خانگی ویتامین C این است که باعث روشن شدن چهره می شود. ویتامین C برای روشن شدن پوست کاملا مفید است. این ماده به کاهش تولید بیش از حد ملانین کمک می کند. ملانین یک رنگ طبیعی است که رنگ پوست ما را تعیین می کند. هرچه ملانین بیشتری داشته باشید، رنگ پوست تیره تر است.

ویتامین C می تواند آنزیم تیروزین را که برای تولید ملانین لازم است، کندتر کند. بنابراین ویتامین C فعالیت سلول های پوستی ملانین را کنترل می کند و سطح ملانین تولید شده توسط سلول ها را کاهش می دهد. به این ترتیب ویتامین C به پوست ما در روشن شدن رنگ پوست کمک می کند.

6. از پوست در برابر آسیب UV محافظت می کند

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است و با رادیکال های آزاد مقابله می کند. مطالعات نشان می دهد که تشکیل رادیکال های آزاد می تواند توسط اشعه ماورا بنفش افزایش یابد. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان به کاهش تشکیل رادیکال های آزاد کمک می کند و از پوست ما از آسیب آفتاب محافظت می کند.

7. با آکنه مبارزه می کند

یکی از مهمترین مزایای ماسک صورت ویتامین C برای مقابله با آکنه است. آکنه معمولاً توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود. یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها برای مقابله با رادیکال های آزاد ویتامین C است.

ماسک صورت ویتامین C از پوست ما در برابر آسیب های اشعه ماورا بنفش و همچنین آلودگی محافظت می کند که در آینده آسیب کمتری می رساند.

علاوه بر این، ویتامین C دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تحریک و التهاب پوست ناشی از آکنه کمک می کند. نه تنها آکنه، بلکه برای روشن شدن جای زخم نیز مفید است.

بنابراین، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که ماسک صورت خود را با ویتامین C تهیه کنید و در همان روزی که تهیه کرده اید یا حداقل در عرض چند هفته از ساخت آن استفاده کنید. ماسک صورت ویتامین C بسیار موثر و مفید خواهد بود.

در خانه برای تهیه ماسک صورت ویتامین C، باید از قرص های ویتامین C کمک بگیرید. به طور معمول ما از ویتامین C به صورت پودر شده استفاده می کنیم که به عنوان اسید اسکوربیک برای مراقبت از پوست شما شناخته می شود. ثابت شده است که در بهبود چین و چروک و مشکلات پوست بسیار موثر است.

علاوه بر این، می توانید از میوه ها و مرکبات مانند لیمو، کیوی، پرتقال، توت فرنگی، آناناس، آووکادو، پاپایا و … نیز استفاده کنید. این میوه ها برای تهیه ماسک صورت دارای ویتامین C بسیار بالایی هستند.

نحوه تهیه ماسک صورت ویتامین C در خانه

در زیر جزئیات و مزایای برخی از بهترین ماسک های صورت ویتامین C آورده شده است.

1. ماسک صورت چای سبز و زردچوبه و لیمو

لیمو یکی از منابع غنی ویتامین C است و برای روشن شدن رنگ پوست استفاده می شود. این ماده به عنوان سفید کننده طبیعی کار می کند.

آماده سازی:

  • 2 قاشق غذاخوری چای سبز
  • کمی پودر زردچوبه
  • ½ قاشق چای خوری آب لیمو

روش:

  • چای سبز، پودر زردچوبه و آبلیمو را در ظرفی در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • مخلوط را با پنبه یا انگشتان به صورت بمالید و بگذارید خشک شود.
  • یک لایه دیگر روی صورت قرار دهید.
  • اجازه دهید ماسک خشک شود.
  • ماسک را به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوست بگذارید.
  • آن را با آب سرد بشویید.
  • برای درخشان شدن پوست خود این کار را هر 15 روز یک بار انجام دهید.

این به دلیل لیمو است که پوست را سفید می کند.

تمام مواد مورد نیاز شما به راحتی در دسترس هستند. ساخت آن بسیار آسان و ساده است و هر ماده ای فواید خاص خود را دارد.

2. ماسک صورت گلیسیرین و ویتامین C پودر شده

آماده سازی:

  • یک قاشق چای خوری ویتامین C پودر شده مصرف کنید.
  • مقدار مورد نیاز گلیسیرین اضافه کنید.

روش:

  • با هم مخلوط کنید و یک لایه نازک روی پوست قرار دهید.
  • از زدن به دور چشم خودداری کنید.
  • 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.
  • با آب خنک بشویید.
  • در هفته یک یا دو بار تکرار کنید.
  • این یکی دیگر از ماسک های ضد پیری عالی صورت است.

3. عسل خام و ویتامین C پودر شده

آماده سازی:

  • یک قاشق غذاخوری ویتامین C پودر شده یا آب لیمو میل کنید.
  • به مقدار لازم عسل خام را اضافه کنید.

روش:

  • پودر ویتامین C و همچنین عسل خام را با هم مخلوط کنید.
  • در صورت لزوم مقداری آب اضافه کنید و همچنین چند قطره روغن چوب صندل، درخت چای، اکالیپتوس یا شمعدانی اضافه کنید.
  • همه مواد را مخلوط کرده و یک لایه یکنواخت روی صورت قرار دهید.
  • از زدن به دور چشم خودداری کنید.
  • آن را به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوست نگه دارید و با آب ساده بشویید.
  • هفته ای یک یا دو بار این کار را تکرار کنید تا صورتی صاف و یکدست داشته باشید.

4. ماسک صورت ویتامین C با گلاب و آب لیمو

آماده سازی:

  • یک قاشق غذاخوری آب لیمو
  • یک قاشق غذاخوری گلاب

روش:

  • آب لیمو و گلاب را مخلوط کنید.
  • مایع را با کمک گلوله های پنبه ای به کل صورت بمالید.
  • 10 تا 15 دقیقه آن را روی صورت نگه دارید.
  • با آب ساده بشویید.

5. ماسک صورت ویتامین C با شیر خام و آب لیمو

آماده سازی:

  • آب سرد
  • برش های تازه لیمو

روش:

  • مقداری شیر خام سرد را در یک کاسه بریزید.
  • چند برش لیمو تازه را به شیر اضافه کنید.
  • آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه کنار بگذارید.
  • برش های لیمو را بیرون بیاورید.
  • شیر را روی صورت و گردن ماساژ دهید.
  • بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
  • با آب ساده بشویید.
  • هر روز تکرار کنید.

این یک درمان عالی برای پاکسازی عمیق پوست شما است.

6. مولتانی میتی و آب لیمو

آماده سازی:

  • در یک کاسه 2 قاشق غذاخوری مولتانی میتی بریزید.
  • نصف قاشق غذاخوری آب لیمو و کمی آب اضافه کنید.

روش:

  • تمام مواد طبیعی را مخلوط کنید.
  • یک خمیر یکدست درست کنید.
  • خمیر را روی صورت بمالید.
  • بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
  • با آب ساده بشویید.
  • در هفته دو بار تکرار کنید.

برای پوست های چرب و مستعد آکنه این یک ماسک عالی از ویتامین C است.

7. ماسک صورت ویتامین C به همراه آب لیمو و چای سبز

آماده سازی:

  • 2 تا 3 قاشق غذاخوری چای سبز را در یک کاسه بریزید.
  • 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی و 2 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید.

روش:

  • همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • یک خمیر یکدست درست کنید.
  • مخلوط حاصل را روی کل صورت و گردن قرار دهید.
  • بگذارید 20 تا 25 دقیقه بماند.
  • با آب ساده بشویید.
  • در هفته دو بار تکرار کنید.

این ماسک صورت برای اثرات ضد پیری عالی است.

8. ماسک صورت ویتامین C با کیوی

آماده سازی:

  • دو عدد میوه کیوی بردارید، پوست آن را جدا کرده و آنها را به قطعات کوچک برش دهید.
  • کیوی را در مخلوط کن پوره کنید.

روش:

  • پالپ میوه را مستقیماً روی صورت قرار داده و به مدت دو تا سه دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
  • 15 تا 20 دقیقه دیگر آن را روی صورت و گردن نگه دارید.
  • با آب ساده بشویید.
  • در هفته یک یا دو بار تکرار کنید.

9. ماسک صورت ویتامین C همراه با کیوی و عسل

آماده سازی:

  • 1 عدد کیوی
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • چند قطره آب لیمو

روش:

  • پوره کیوی را با همان روشی که در بالا گفته شد آماده کنید.
  • یک قاشق غذاخوری پوره کیوی بردارید و یک قاشق غذاخوری عسل خام و چند قطره آب لیموترش تازه به آن اضافه کنید.
  • همه مواد را به خوبی مخلوط کنید و یک لایه ضخیم از همان استفاده کنید.
  • بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس بشویید.
  • این کار را دو بار در هفته برای داشتن پوستی شفاف و درخشان تکرار کنید.

10. ژل آلوئه ورا و ویتامین C پودر شده

آماده سازی:

1/4 فنجان ژل آلوئه ورا مصرف کنید.

1 قاشق چای خوری ویتامین C پودر شده به آن اضافه کنید.

روش:

  • همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • یک خمیر خامه ای یکدست درست کنید.
  • آن را به کل صورت بمالید و به خوبی پخش کنید.
  • 15 تا 20 دقیقه دیگر آن را روی صورت و گردن نگه دارید.
  • با آب ساده بشویید.
  • برای به حداکثر رساندن مزایای ضد پیری روزانه این کار را تکرار کنید.

منبع:

masknatural

تقویم فارسی اندروید

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

کانال یوتوب چی با چی

مطالب پیشنهادی