آب هویج از هویج کامل استخراج می شود و بسیار مغذی است. این نه تنها پتاسیم و ویتامین C را فراهم می کند، بلکه از نظر پروویتامین A نیز بسیار غنی است. تصور می شود...
برچسب تغذیه سالم
اگر تا به حال در حین دویدن دچار درد پهلو شده اید یا در دوچرخه سواری دچار گرفتگی عضلات پا شده اید، ممکن است عدم تعادل الکترولیت مقصر باشد. الکترولیت ها مواد...
اگرچه آب میوه در سراسر جهان مصرف می شود، اما یک نوشیدنی بحث برانگیز است. وقتی صحبت از سلامتی آن می شود، بسیاری از مردم با هم اختلاف دارند. برخی استدلال می کنند...
گشنیز گیاهی است که معمولا برای طعم دادن به غذاهای بین المللی استفاده می شود. از گیاه Coriandrum sativum می آید و مربوط به جعفری، هویج و کرفس است. در ایالات...
آب انگور یک نوشیدنی است که به دلیل رنگ زنده و طعم شیرین و کمی ترش آن شناخته شده است. بسیاری از مردم آن را جایگزینی سالم برای نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه می...
شوید گیاهی است که در سراسر غذاهای اروپایی و آسیایی یافت می شود. این گیاه دارای ساقه های باریک با برگ های نرم متناوب و دانه های قهوه ای، صاف و بیضی شکل است. در...
بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی ضروری است که تقریباً در تمام سیستم های بدن نقش دارد. بنابراین، آیا رژیم غذایی شما شامل غذاهای غنی...
افراد مبتلا به دیابت ممکن است نگران خوب غذا خوردن با رعایت فاصله فیزیکی در شرایط همه گیری کرونا باشند که به آن فاصله اجتماعی یا قرنطینه شخصی نیز می گویند. نگه...
آخرین دیدگاهها