تغذيه سالم

نقش موثر روغن نارگیل در مبارزه با عفونت های قارچی روده تحقیقات و مطالعات جدید نشان داده است که روغن نارگیل یک درمان موثر برای عفونت های قارچی در روده...

چه غذا هایی باید در زمستان بخوریم ؟ متخصصان طب سنتی به شما می گویند بهترین رژیم غذایی برای روزهای زمستان کدام است ؟   غذا خوردن از قدیم برای...

عذا های چرب مغزتان را کوچک می کند نگذارید خاطرات تان پاک شود! هرچه غذا پر روغن و چرب تر باشد ، مغز شما برای یادگیری و به خاطر سپردن دچار مشکل می شود ...

سال ها فکر می کردیم مردم به دلیل اینکه رژیم لاغری خود را رعایت نمی کنند، لاغر نمی شوند و در کاهش وزن موفق نیستند اما مطالعات جدید نشان می دهد که هر...

۷ خوراکی برای کاهش وزن که میوه و سبزیجات نیستند حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا...

این نوع رژیم غذایی خطرناک است ، مراقب باشید! رژیم لاغری های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که ممکن است با وجود کم کردن وزن تان...