تغذيه سالم

این 6 ماده غذایی را بیش از حد نخورید همه ما کم و بیش می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف...

پرخوری عامل افسردگی است نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد: پرخوری شدید و استرس با خطر افزایش افسردگی و نگرانی مرتبط است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا...

چه رژیم غذایی برای روزهای آلوده بهتر است ؟ فرمول پاکسازی بدن در شهر های بزرگ و صنعتی مثل تهران که یکی از مهم ترین سوغات شهر نشینی و توسعه نه چندان...

نقش موثر روغن نارگیل در مبارزه با عفونت های قارچی روده تحقیقات و مطالعات جدید نشان داده است که روغن نارگیل یک درمان موثر برای عفونت های قارچی در روده...

چه غذا هایی باید در زمستان بخوریم ؟ متخصصان طب سنتی به شما می گویند بهترین رژیم غذایی برای روزهای زمستان کدام است ؟   غذا خوردن از قدیم برای...

عذا های چرب مغزتان را کوچک می کند نگذارید خاطرات تان پاک شود! هرچه غذا پر روغن و چرب تر باشد ، مغز شما برای یادگیری و به خاطر سپردن دچار مشکل می شود ...