آشپزي و شيريني پزي غذای رژیمی

طرز تهیه پوره سیب زمینی شکم پر

تقویم فارسی اندروید

آموزش طرز تهیه پوره سیب زمینی شکم پر . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
زمان تهیه ۲۰ دقیقه
زمان پخت ۳۰ دقیقه

مواد لازم برای 2نفر

سیب زمینی 3 عدد
پیاز 1 عدد
زرشک 3 قاشق غذا خوری
کشمش پلویی 3 قاشق غذا خوری
گشنیز و شوید خردشده 2 قاشق غذا خوری
شیر 4 قاشق غذا خوری
خامه صبحانه 1 قاشق غذا خوری
ادویه به مقدار لازم

طرز تهیه

1-سیب زمینی ها رو بپزید و با شیر و خامه به خوبی له کنید.

2-پیاز ها رو تفت بدید تا طلایی بشن و یه مقدار زردچوبه اضافه کنید.

3-بقیه مواد رو با سیب زمینی و پیاز ترکیب کنید.

4-زردچوبه، نمک، فلفل، آویشن بزنید و به خوبی ترکیب کنید.

سایر نکات

میتونید پوره رو قالب بزنید و به صورت تک نفره سرو کنید.
اگر دوست داشتید میتونید اونهارو توی فر بگذارید تا طلایی و یه مقدار برشته بشن.
میتونید از پنیر پیتزا هم استفاده کنید که در این صورت برای چند دقیقه توی فر بگذارید.
طرز تهیه پوره سیب زمینی شکم پر

اضافه کردن دیدگاه

اضافه کردن دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی