آشپزي و شيريني پزي غذای کودک

طرز تهیه املت فنجانی کودک

آموزش طرز تهیه املت فنجانی کودک . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
زمان تهیه ۱۰ دقیقه
زمان پخت ۲۵ دقیقه

مواد لازم برای 6 نفر

تخم مرغ درشت و همزده 5 عدد
هویج و گوجه فرنگی و پیاز خرد شده نگینی 1/2 پیمانه
پنیر موزارلا (موتزارلا) یا پنیر پیتزای رنده شده 1/4 پیمانه
نمک و فلفل و پودر سیر به مقدار لازم
برگ سبزیجات برای تزیین به مقدار لازم
قالب کاغذی یا قالب سیلیکونی ( مافین و کاپ کیک ) به مقدار لازم
اسپری روغن به مقدار لازم

طرز تهیه

1-فر را با حرارت ۱۸۰ درجه گرم کنید . قالب های مافین یا کاپ کیک را با اسپری روغن چرب کنید

2-مقداری از سبزیجات نگینی را ته قالب بپاشید . سپس تخم مرغ ها را هم بزنید و نمک و فلفل زده و بعد از مایه تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات خرد شده بریزید .قالب نباید تا سر پر شود برای پف کردن و بالا آمدن املت باید جا باقی بماند .

3-حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید . ۵ دقیقه قبل از بیرون آوردن از داخل فر روی آن پنیر رنده شده بپاشید و گوجه تزیینی قرار دهید .

4-پس از آماده شدن در ظرف مناسب قرار داده و با برگ سبزیجات تزیین کنید . این املت اشتهای یک کودک بدغذا را هم تحریک میکند .
طرز تهیه املت فنجانی کودک

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی