خواص مواد غذايي سلامت

درمان التهاب بدن با مصرف ميوه هاي استوايي

میوه‌های استوایی موز، انبه، آناناس و پاپایا به کاهش التهاب بدن کمک می‌کنند...

میوه‌های استوایی موز، انبه، آناناس و پاپایا به کاهش التهاب بدن کمک می‌کنند.

ميوه هاي استوايي-7ganj.ir

 دکتر نصر الله مشایخ متخصص داخلی و تغذیه گفت: آنزیم و پروتئین میوه‌هایی چون آناناس، انبه، موز و پاپایا، موجب کاهش التهاب می‌شوند، به ویژه آناناس برای افرادی که دوره نقاهت بعد از عمل‌های جراحی مثل بینی می‌گذرانند بسیار مفید است.

وی افزود: همچنین مصرف موز به همراه غلات موجب تبدیل “اسید آمینه تریپتوفان” به “سروتونین” و بهبود خلق و خو افراد می‌شود.

این متخصص اظهار داشت: همچنین “کاروتنوئید” انبه به ویژه برای زنان و پیشگیری از “سرطان سینه” بسیار مفید و موثر است.

مشایخ یادآور شد: همچنین مصرف موز خطر سرطان کلیه را کاهش داده و به عقیده محققان ترکیبات آنتی اکسیدان آن، خاصیت ضد سرطانی دارد.

گفتنی است، پاپایا غنی از “ویتامین C” است.

گردآوري شده توسط گروه هفت گنج

منبع: باشگاه خبرنگاران

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی