سلامت سلامت پوست، مو و ناخن

آموزش 13 ماسک موی پروتئین خانگی

موهای ما از پروتئین ساخته شده است، بنابراین وقتی خشک، آسیب دیده و ضعیف می شود، دلیل غالبش برای کمبود پروتئین است. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می تواند به رشد موهای سالم کمک کند اما می توانید نتایج فوری تری نیز به دست آورید. استفاده از ماسک مو بر پایه پروتئین می تواند به تغذیه و مرطوب سازی مو کمک کند، بنابراین ظاهر و احساس سلامت تری دارند. خبر خوب این است که شما می توانید ماسک موی پروتئین با مواد طبیعی که بیشتر آنها را در آشپزخانه دارید تهیه کنید. تهیه این مواد بسیار آسان است و فقط به چند ماده اولیه نیاز دارد. نتیجه این امر موهای شگفت انگیز، سالم، بلندتر و ضخیم تر خواهد بود.

ماسک موی پروتئین

پروتئین برای رشد مو

رژیم غذایی مملو از پروتئین یا مکمل کامل رشد مو تنها راه تغذیه رشته های مو با پروتئین از داخل است. با این حال، درمان های موضعی پروتئین برای مراقبت از مو ممکن است به محافظت و تقویت مو از بیرون کمک کند.

پروتئین برای پوست و ناخن نیز مفید است، این یک قسمت اصلی از موهای براق و درخشنده است. به این دلیل است که در واقع مو از پروتئین تشکیل شده است. سلول های مو با نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته می شوند که در فولیکول های مو تولید می شود. از آنجا که این فولیکول ها سلول های جدید مو را ایجاد می کنند، سلول های قدیمی به صورت موهای افتاده از پوست سر خارج می شوند.

پروتئین همچنین نقش زیادی در موهای آسیب دیده بازی می کند، زیرا به ترمیم بافت سلول کمک می کند. اگر مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود مصرف نکنید، بدن تلافی می کند. بدون پروتئین طبیعی مو، می تواند کدر، خشک و ضعیف شود.

فواید درمان های خانگی با پروتئین طبیعی

روش های زیادی برای دریافت پروتئین طبیعی برای مو وجود دارد و چه منبعی بهتر از هدیه طبیعت برای دستیابی به تغذیه است؟ درمان های خانگی موی پروتئینی متعددی وجود دارد که می توانید استفاده کنید، بسیاری از آنها از وسایل طبیعی یا خانگی تهیه می شوند یا برای درمان موهای آسیب دیده یا به عنوان درمان پروتئینی برای موهای سالم. درمان های پروتئین خانگی برای تغذیه قسمت بیرونی مو و رشد از خارج مو مفید هستند تا از ریزش و شکستگی جلوگیری کنند.

موهای فر نیاز به پروتئین دارند: موها از پروتئین ساخته می شوند در درجه اول کراتین و اگر موهای شما فر است، پروتئین از اهمیت بیشتری برخوردار است. هر موی سر شما یک لایه محافظ به نام کوتیکول دارد. کوتیکول موهای فر به طور مداوم بلند می شود. سطح آن دارای شکاف هایی در بین هر لایه است. این شکاف ها باعث خارج شدن مواد مغذی و رطوبت می شوند. این می تواند زنجیره های پروتئینی داخل مو را ضعیف کند.

درمان های مبتنی بر پروتئین عمیق، رطوبت و مواد مغذی از دست رفته موهای فر را تامین می کنند. این روش درمانی به اتصال مجدد زنجیره های پروتئینی داخل مو کمک می کند. برای تقویت هر رشته عالی است. برای نفوذ به لایه داخلی مو، این روش های درمانی باید با حرارت استفاده شوند.

برای بیشتر فرها، مقدار زیادی رطوبت و کمی پروتئین به صورت روزانه ایده آل است. این مقدار کم موها را سالم و قوی نگه می دارد.

با استفاده از برخی از این ماسک های خانگی تازه و میوه ای با طراوت، موهای شما به طور طبیعی سالم و زیبا می شوند!

13 ماسک موی پروتئین با دستور العمل خانگی

1. ماسک موی ماست، خامه و تخم مرغ

یک ماسک طبیعی مو که حاوی ماست است برای تمیز کردن پوست سر و ساقه مو بسیار عالی است.

تخم مرغ سرشار از مواد مغذی بسیاری است، از ویتامین های D ،B و A گرفته تا آهن و پروتئین.

آماده سازی:

  • تخم مرغ
  • خامه
  • ماست

روش:

  • 1 تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری خامه و 2 قاشق غذاخوری ماست را در یک کاسه قرار دهید و آنها را خوب مخلوط کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 40 تا 45 دقیقه بماند.
  • آن را با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • این ماسک موی پروتئینی طبیعی را دو بار در هفته استفاده کنید.

2. ماسک موی آووکادو، روغن کرچک و شی باتر

آماده سازی:

  • آووکادوی رسیده
  • روغن کرچک
  • عسل
  • شی باتر
  • ماست

روش:

  • 2 قاشق غذاخوری آووکادوی رسیده، 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری شی باتر و 1 فنجان ماست را در یک کاسه قرار دهید و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 40 تا 45 دقیقه بماند.
  • با آب ولرم بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • هفته ای دو بار از این ماسک موی طبیعی استفاده کنید.

3. ماسک موی پروتئین زرده تخم مرغ و ماست

زرده تخم مرغ غنی از پروتئین و چربی است، بنابراین به تقویت و مرطوب سازی موهای خشک و ضعیف کمک می کند. علاوه بر پروتئین، ماست حاوی اسید لاکتیک است که به از بین بردن آلودگی و افزایش رطوبت مو کمک می کند.

آماده سازی:

  • زرده تخم مرغ
  • ماست

روش:

  • 1 عدد زرده تخم مرغ، 6 قاشق غذاخوری ماست را در یک کاسه قرار دهید و آنها را خوب مخلوط کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 25 تا 30 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • هفته ای دو بار از این ماسک خانگی استفاده کنید.

4. ماسک موی درمانی شیر نارگیل و موز

موز سرشار از فسفر و شیر نارگیل سرشار از پروتئین ها است بنابراین این ماسک موی پروتئینی برای قویتر و زیباتر شدن مو بهترین است.

آماده سازی:

  • موز له شده
  • شیر نارگیل

روش:

  • 1 موز له شده و 1/2 فنجان شیر نارگیل را در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • مخلوط را به پوست سر و موهایتان بزنید.
  • بگذارید 25 تا 30 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید.

5. ماسک موی پروتئین با تخم مرغ، لیمو، روغن زیتون و شیر

آماده سازی:

  • تخم مرغ
  • شیر
  • آب لیمو
  • روغن زیتون

روش:

  • 1 تخم مرغ، 1 فنجان شیر، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 25 تا 30 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • هفته ای دو بار از این ماسک موی خانگی استفاده کنید.

6. ماسک موی ماست، سرکه سیب و عسل

ماست سرشار از آنزیم هایی است که منبع غنی از مواد مغذی هستند.

آماده سازی:

  • ماست
  • سرکه سیب
  • عسل

روش:

  • 4 قاشق غذاخوری ماست، 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک کاسه قرار دهید و آنها را خوب مخلوط کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.
  • آن را با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.

7. ماسک موی توت فرنگی، روغن نارگیل و عسل

با توت فرنگی شما باید از یک ماده مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد مو استفاده کنید، زیرا توت فرنگی معمولاً برای موهای خیلی چرب استفاده می شود.

آماده سازی:

  • توت فرنگی له شده
  • روغن نارگیل
  • عسل

روش:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 4 قاشق غذاخوری توت فرنگی له شده، 1 قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به موها و پوست سر خود بمالید.
  • بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.

8. ماسک موی روغن  گل سرخ، موز و آووکادو

آماده سازی:

  • آووکادو له شده
  • روغن گل سرخ
  • موز له شده

روش:

  • 2 قاشق غذاخوری آووکادو له شده، 1 قاشق غذاخوری روغن گل سرخ و 1 عدد موز له شده را در یک کاسه کوچک قرار دهید و آنها را خوب مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 35 تا 40 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.

9. ماسک موی تخم مرغ، ماست و آرد نخودچی

ترکیب ماست، آرد نخودچی و تخم مرغ درخشندگی زیبایی به موهای شما می بخشد و همچنین شما را از شر موهای وز و غیر قابل کنترل خلاص می کند.

آماده سازی:

  • تخم مرغ
  • ماست
  • آرد نخودچی

روش:

  • 1 تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی و 3 قاشق غذاخوری ماست را در یک کاسه ترکیب کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 40 تا 45 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • دو بار در هفته از این ماسک موی سرشار از پروتئین استفاده کنید.

10. ماسک موی پروتئینی با آووکادو و سس مایونز

آووکادو به مرطوب سازی و شادابی مو کمک می کند. سس مایونز هم حاوی پروتئین هایی است که به تقویت مو کمک می کند.

آماده سازی:

  • آووکادو
  • مایونز

روش:

  • 3 قاشق غذاخوری آووکادو و 2 قاشق غذاخوری سس مایونز را در یک کاسه کوچک ترکیب کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 40 تا 45 دقیقه بماند.
  • آن را با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • از این ماسک پروتئینی طبیعی دو بار در هفته استفاده کنید.

11. ماسک موی پروتئینی ژلاتین

ژلاتین غنی از پروتئین های کراتین است که به تقویت مو کمک می کند.

آماده سازی:

  • 1 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • 1 عدد موز له شده
  • 1 قاشق چای خوری روغن زیتون

روش:

  • در یک قابلمه کوچک یک فنجان آب بریزید و ژلاتین را در آن مخلوط کنید.
  • مخلوط آب و ژلاتین را روی اجاق گاز قرار دهید و حرارت متوسط ​​را روشن کنید.
  • مخلوط را به طور منظم هم بزنید تا گرم شود و ژلاتین به کف ظرف نچسبد.
  • ظرف را از روی حرارت برداشته و بگذارید تا خنک شود.
  • تمام مواد بالا را در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • دو بار در هفته از این ماسک موی سرشار از پروتئین استفاده کنید.

12. ماسک موی موز، آلوئه ورا و شیر نارگیل

موز، شیر نارگیل، ژل آلوئه ورا و روغن زیتون موادی عالی برای باز شدن موهای گره خورده شما هستند.

آماده سازی:

  • موز له شده
  • ژل آلوئه ورا
  • روغن زیتون
  • شیر نارگیل

روش:

  • 1 موز له شده، 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل، 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و 1 قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کرده و از آن خمیر درست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 25 تا 30 دقیقه بماند.
  • با آب سرد بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.
  • هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید.

13. ماسک موی خانگی برگ چغندر و آب پرتقال

برگ چغندر منبع عالی پروتئین است و همچنین غنی از خواص ضد خارش است که به کاهش خارش پوست سر ناشی از شوره سر کمک می کند. اسیدهای طبیعی موجود در آب پرتقال به از بین بردن سبوم اضافی بدون خشک و ضعیف نگه داشتن مو کمک می کند.

آماده سازی:

  • 1 عدد موز له شده
  • 5 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 3 قاشق غذاخوری برگ چغندر

روش:

  • برگ چغندر را در مخلوط کن مخلوط کنید.
  • تمام مواد بالا را در یک کاسه مخلوط کرده و مخلوط را یکدست کنید.
  • این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
  • بگذارید 25 تا 30 دقیقه بماند.
  • با آب ولرم بشویید.
  • شامپو و نرم کننده بزنید.

منبع:

masknatural

تقویم فارسی اندروید

اضافه کردن دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

کانال یوتوب چی با چی

مطالب پیشنهادی