سلامت راه هایی برای پیشگیری از افسردگی
آیا شما خودتان افسردگی دارید یا یکی از عزیزان تان دچار افسردگیست؟ اگر چنین است، شاید بدانید که درمان ها...
12 دقیقه مطالعه
0
برچسب
سلامت روان
204 مطلب
سلامت 
سلامت آیا می توان همزمان اضطراب و افسردگی داشت؟
به کوتاه ترین شکل ممکن باید گفت بله، این نه تنها ممکن است بلکه بسیار رایج است. اضطراب و افسردگی...
12 دقیقه مطالعه
0
سلامت 4 درس اساسی برای سلامت روان که همه باید بدانند
در کار من به عنوان یک روانشناس بالینی، از طرف مردم دو هدف اساسی وجود داشت که بیشتر از همه...
5 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي 8 استراتژی برای زمانی که تحت فشار هستید
در بعضی از مواقع، بسیاری از مراجعان من خصوصاً افراد موفق و دارای کار سخت یک نکته مهم را در...
6 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي 19 کاری که افراد دارای هوش هیجانی انجام می دهند
هوش هیجانی در زندگی روزمره چه نقشی ایفا می کند؟ 19 عمل زیر نشان می دهد چگونه بعضی از افراد...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت چرا محدوده امن ذهنی خطرناک است و چگونه می توان از آن خارج شد؟
"هر آنچه را که تمام عمر می خواستید به آنها برسید در سمت دیگر محدوده امن شماست." این یک نقل...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت نحوه یادگیری یوگا برای مبتدیان
اگر فکر می کنید یوگا را می توانید روی مت (تشک یوگا) بیاموزید، اشتباه می کنید! یادگیری یوگا این است...
8 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي چرا من زیادی حساس هستم و آیا این بد است؟
آیا همیشه از همه چیز ناراحت می شوید و آن را توهین به خود می دانید؟ خیلی چیزها را شخصی...
8 دقیقه مطالعه
0