برچسب سلامت روان

در کار من به عنوان یک روانشناس بالینی، از طرف مردم دو هدف اساسی وجود داشت که بیشتر از همه آنها را شنیدم: یکی اینکه من می خواهم وزن کم کنم و ذیگری اینکه می...

در بعضی از مواقع، بسیاری از مراجعان من خصوصاً افراد موفق و دارای کار سخت یک نکته مهم را در محل کار تجربه می کنند. به نظر می رسد که اگر مغز آنها فیوز بسوزاند،...

هوش هیجانی در زندگی روزمره چه نقشی ایفا می کند؟ 19 عمل زیر نشان می دهد چگونه بعضی از افراد به جای اینکه در برابر این هوش هیجانی تسلیم شوند، می توانند...

اگر فکر می کنید یوگا را می توانید روی مت (تشک یوگا) بیاموزید، اشتباه می کنید! یادگیری یوگا این است که خود، زندگی و دنیای اطراف خود را بیاموزید که بیشتر از مت...

آیا همیشه از همه چیز ناراحت می شوید و آن را توهین به خود می دانید؟ خیلی چیزها را شخصی در نظر می گیرید؟ آیا با خودتان فکر می کنید که مردم در مکان های عمومی به...

شما دیدگاه خود را برای رسیدن به اهداف خود مفید یا مضر می دانید؟ آیا در شرایط سخت و موقعیت های منفی احساس خوش بینی می کنید یا در بهترین مواقع تمایل دارید بدبین...

منتظر ماندن در صف های طولانی، برخورد با اظهارات اعصاب خرد کن از سوی همکاران، ماندن در ترافیک بی پایان همه و همه می تواند بسیار زیاد روی اعصاب شما اثر بگذارند...