سلامت 30 عادت خود مراقبتی برای داشتن ذهن، بدن و روحیه قوی و سالم
خود مراقبتی برای افراد ضعیف نیست. این یک مورد لوکس نیست و به هیچ وجه خودخواهانه نیست. هنگامی که از...
11 دقیقه مطالعه
0
برچسب
سلامت روان
204 مطلب
سلامت 
سلامت چگونگی درمان افسردگی به توصیه روانشناس حرفه ای
آیا می دانید بیشتر افراد دارای افسردگی یک سال بعد دوباره افسرده می شوند؟ و بین سالهای 2005 و 2015،...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت پیگیری خلق و خو با نوشتن چگونه به سلامت روان شما کمک می کند؟
آیا می دانید پیگیری خلق و خو با نوشتن می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد؟ روزهایی وجود دارد...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه با اتفاقات بد مقابله کنیم؟
هیچ کس از اتفاقات بد یا ناامیدی در زندگی در امان نیست. بنابراین، هنگامی که آن را دریافت کردید، چگونه...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت استفاده از مدیتیشن برای کسانی که فکرشان درگیر است
اگرچه من مدتی طولانی است که مدیتیشن انجام می دهم اما به طور مداوم در تلاش هستم تا واقعاً ذهنم...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونگی ابراز احساسات به روشی سالم
حتی اگر احساسات ما بتواند زندگی کسل کننده ما را رنگی و زیبا کند اما حقیقت این است که باز...
10 دقیقه مطالعه
0
سلامت 7 نکته بهداشت روان در زمینه مقابله با ویروس کرونا
همه گیری Covid-19 از لحاظ مختلف - از نظر جسمی، عاطفی، اقتصادی، اجتماعی و روانی - بر همه ما تأثیر...
8 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي 15 نشانه ای که ثابت می کنند شما دچار اعتیاد به عشق هستید
ایده اعتیاد به عشق در واقع حسی است که همه ما احساس می کنیم و می خواهیم دیگران نسبت به...
12 دقیقه مطالعه
0