سلامت 7 پروتئین با کیفیت برای مصرف روزانه
پروتئین برای ترمیم سلول ها و بافت ها حیاتی است. همچنین به تثبیت قند خون و رفع گرسنگی کمک می...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تغذیه سالم
304 مطلب
سلامت 
سلامت 5 غذای برتر برای درمان درد استخوان
اگر بدن شما احساس خستگی می کند و مفاصل و استخوان های شما حساس یا ضعیف هستند، ممکن است یک...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت کوئرستین چیست، چقدر به آن نیاز دارید و در کدام مواد غذایی آن را پیدا می کنید؟
با افزایش علاقه عمومی به مبارزه با التهاب و پیشگیری از بیماری، ممکن است تعجب کنید که رژیم غذایی و...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت 10 کاری که احتمالاً هر روز انجام می دهید و بر سلامت روده شما تأثیر می گذارد
این روزها، اصطلاحاتی مانند «سلامت روده» و «میکروبیوم» به کلماتی تبدیل شده اند که همیشه می شنویم بدون اینکه اطلاعات...
12 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهایی که باور نمی کنید باعث ایجاد گاز معده شوند
گاز معده یا کمی نفخ بدترین چیز در دنیا نیست. ممکن است در موقعیت های اجتماعی ناخوشایند باشد، اما این...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت خواص اورگانو یا پونه کوهی برای سلامتی چیست؟
اورگانو یا پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع یا خانواده Lamiaceae است. مردم هزاران سال است که از آن برای...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت اینها بهترین غذاها برای تقویت عملکرد شما به عنوان یک اسکی باز هستند
مهم نیست که چگونه اسکی می کنید، برای اینکه پرانرژی، قوی و سیر بمانید به این غذاهای غنی از مواد...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت برای کنترل بیماری کبد چرب چه بخوریم
بدن چربی را برای انرژی و عایق در بسیاری از نواحی از جمله کبد ذخیره می کند. اگر محتوای چربی...
10 دقیقه مطالعه
0