سلامت مصرف پروتئین برای کاهش وزن و چند دستورالعمل ساده
پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد. این ماده سازنده بدن ما است. آنها...
11 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تناسب اندام
262 مطلب
سلامت 
سلامت همه چیز درباره مکمل سیترولین
سیترولین یک اسید آمینه غیر ضروری است که در کبد و روده ساخته می شود اما برخی افراد ممکن است...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه هورمون های خود را با ورزش متعادل کنید
وقتی نوبت به ورزش کردن می رسد، هرچه بیشتر بهتر است، درست است؟ در واقع، این اشتباه است. ورزش بیش...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت هر آنچه باید درباره رژیم هورمونی بدانید
بهتر است روند کاهش وزن را با دیدی مشکوک ببینید، به خصوص آنهایی که نیاز به تغییر اساسی در الگوهای...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا مردان و زنان می توانند از پودر پروتئین یکسان استفاده کنند؟
در حالی که پرس، ددلیفت، دمبل و پرس سینه برای توسعه قدرت شما ضروری است اما تنها چیزی نیست که...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت این 9 مورد را برای کمک به کاهش وزن به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید
فرهنگ رژیم غذایی ما را به این باور خواهد رساند که برای کمک به کاهش وزن، باید غذاهایی مانند کربوهیدرات،...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت 18 غذا و نوشیدنی برای تأمین کردن الکترولیت بدن
اگر تا به حال در حین دویدن دچار درد پهلو شده اید یا در دوچرخه سواری دچار گرفتگی عضلات پا...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت رژیم لاغری توپ پنبه ای چیست؟
رژیم لاغری توپ پنبه ای یک رژیم غذایی خطرناک است که شامل فرو بردن توپ های پنبه در مایعاتی از...
5 دقیقه مطالعه
0