تناسب اندام 6 اشتباه بزرگ و رايج در بين طرفداران كاهش وزن
بسیاری از افراد هستند که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تناسب اندام
263 مطلب
تناسب اندام 
تغذيه سالم آيا رژيم ميوه لاغر ميكند؟
بسیاری از افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند، وعده غذایی اصلی را حذف و میوه را جایگزین آن می...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اين عادتهاي اشتباه را ترك كنيد تا لاغر شويد
در این مطلب، عاداتی را به شما یادآور میشویم که مسبب اضافه وزن شما هستند. آنها را بشناسید و به...
8 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام چطور ميتوانيم با پرخوري مقابله كنيم؟
بعضی وقتها عادات غذایی من اسرار آمیز است! مثلا هر وقت ناراحتم، هر وقت خسته ام، یا هر وقت روز...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اين 6 حركت را انجام دهيد تا از شر شكم بزرگتان خلاص شويد
برای کوچک کردن شکم تان میتوانید این تمرینات که توسط ملیسا میلر (Melissa Miller صاحب امتیاز باشگاه m2 در چارلوستویل...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام رژيم بستني چيست و چگونه عمل ميكند؟
در رژیم غذایی بستنی خوشمزه، میزان مجاز مصرف بستنی فقط یک وعده در روز و معادل یک فنجان است. بیش...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام
برای كاهش وزن و حفظ تناسب اندام ، اين خوراكي فراموش نشود
در این مقاله، ماده ای فوق العاده باارزش را به شما معرفی می کنیم که مصرف آن در وعده صبحانه،...
2 دقیقه مطالعه
0
اخبار پزشكي و بهداشتي اعلام اسامی داروهای لاغری غیرمجاز از سوي سازمان غذا و دارو
سخنگوی سازمان غذا و دارو، ضمن اعلام اسامی داروهای ماهوارهای غیرمجاز تصریح کرد که مصرف این داروها در ماههای اخیر،...
3 دقیقه مطالعه
29